გემრიელი ხელსაყრელის კაზინო, დამზადებული ცისტერნები, ბეკონი და მწვანე ხახვი, ერთად seasonings.
რა გჭირდებათ
- 3 ათეული ხელკეტი, ახლად shucked, drained
- 18 ნახევარი ჭურვი
- 3 ნაჭერი ბეკონი
- 4 მწვანე ხახვი, მწვანე, წვრილად დაჭრილი
- 1/4 ჭიქა მწვანე ბელი წიწაკა, წვრილად დაჭრილი
- 1/4 ჭიქა ნიახური, წვრილად დაჭრილი
- 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
- 1 ჩაის კოვზი Worcestershire სოუსით
- 2-დან 3 წვეთი Tabasco სოუსით
როგორ ჩადება იგი
- მოათავსეთ ორი ხელთათმანები ძროხის ღრუში. გამეორება სანამ ყველა oysters გამოიყენება (დაახლოებით 18 ჭურვები).
- მოაწყოს ჭურვები ფენით როკ მარილის დიდი საცხობი პანში. თქვენ უნდა გამოიყენოთ 2 ტაფები, რათა შეესაბამებოდეს ყველა ჭურვებს.
- In skillet საზ ბეკონი სანამ crisp, ამოიღონ ქაღალდის პირსახოცები რომ სანიაღვრე შემდეგ crumble.
- ბეკონის ჩამოსხმისას skillet დაამატეთ მწვანე ხახვი, წიწაკა და წიწაკა; საზ სანამ ტენდერი. აურიეთ ლიმონის წვენი, Worcestershire სოუსი და ტაბასკო.
- კოვზი ხახის ნარევი ჭურჭელში ნაღმტყორცნების შემდეგ დაანგრიეს ბეკონით.
- Bake at 400 ° 10 წუთის განმავლობაში.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
ცისტერნებისა და რეცეპტების გამოყენების შესახებ Oysters
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 174 |
| სულ მსუქანი | 3 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 51 მგ |
| ნატრიუმი | 127 მგ |
| ნახშირწყლები | 27 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 12 გ |