ეს მშვენიერი რეცეპტი მექსიკური პიცა იღებს გემოვნების taco ან tostada და იქცევა მას პიცა მკურნალობა. ეს რეცეპტი შეფუთულია გემოს და საოცარი ტექსტურის კომბინაციით და ადვილია! პიცის დამზადება არის სახალისო, სოციალური აქტივობა და დიდი გზაა თქვენი ბავშვებისთვის სასურველი სამზარეულოში, საჭმლის საჭმელები და საჭმლის მომზადება.
ეს მარტივი რეცეპტი დიდია გართობა, ჩვეულებრივი პიცის პარტია ან ოჯახის სადილი. კომბინაცია ინგრედიენტები ამ კერძი, რომლებიც დამაკმაყოფილებელი და hearty.
შეგიძლიათ გააკეთოთ უფრო ადვილი ვერსია ამ რეცეპტის გამოყენებით წინასწარ დამზადებული პიცა ქერქის ან ფოკუსიური პურის ნაცვლად პიცა ქერქი შეიძლება. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი პიცის ცომი , ან შეძენა პიცა ცომი ეხლა სასურსათო მაღაზია ან თქვენი საყვარელი ადგილობრივი პიცის სალონის.
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი ადგილზე ღორის ან
- chorizo ძეხვი (ნედლეული ძეხვი)
- 1 ხახვი (დაჭრილი)
- 2 ნიორი კბილი (მოხარშული)
- 1 სუფრის ზეითუნის ზეთი
- 1 (16 უნცია) ბოთლი ტაკო სოუსით
- 1 (8 უნცია) შეიძლება ტომატის სოუსით
- 1 სუფრის კოვზი ფხვნილი
- 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1 (4 უნცია) შეიძლება მწვანე chilies (drained)
- 2 cans პიცა ცომი ან საკმარისი პიცა ცომი 2 pizzas
- სამზარეულო spray
- 4 ჭიქა გახეხილი კოლბი-ჯეკ ყველი (მონტერეი ჯეკ ყველი არის ჯარიმის შემცვლელი)
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 400 F. არანჟირება თაროები in ღუმელი, რათა მათ თანაბრად გაყოფა ღუმელში შევიდა მესამედი. თქვენ გამოიყენოთ ორივე თაროები, მოძრავი და მოძრავი pizzas გარშემო, რადგან ისინი საზ.
- მსხვილფეხა რქაში, ღორის ხორცით, ხახვითა და ნიორით, ზეთისხილის ზეთში, საშუალო სითბოს განმავლობაში, სანამ ხორცის ყავისფერია, აღვივრიცხოთ ჩანგალი. სანიაღვრე საჭიროების შემთხვევაში. თუ თქვენ იყენებთ chorizo საზ ხახვი, სანამ ისინი ტენდერში და შემდეგ დაამატეთ chorizo, სამზარეულო რამდენიმე წუთის სანამ fat არის გაწეული და ხორცის კარგად browned. სანიშნეს taco სოუსით, ტომატის სოუსით, chili ფხვნილი, cayenne წიწაკა და წიწაკა რომ ხახვი ნარევი. კარგად წაიღეთ და დაბალ სითბოს 5 წუთის განმავლობაში გააცხელეთ არომატები. აურიეთ მწვანე წიწაკა.
- Spray ორი ფუნთუშა sheets ერთად ქვაბი სამზარეულო spray და შემდეგ გავრცელდა პიცა ქერქი ცომი გადატანა ფურცლები. Bake მათ 5 დან 8 წუთი ან სანამ ისინი მხოლოდ ნაკრები.
- გავრცელებული სოუსი თანაბრად ორივე პიცა crusts. ყველაზე თანაბრად გახეხილი ყველით.
- Bake ზე 400 F 20-25 წუთი სანამ ყველი არის მდნარი, bubbly და იწყება ყავისფერი. Halfway მეშვეობით cooking დრო, სვოპ cookie sheets, ასე რომ მათ აქვთ დრო ზედა და ქვედა საცხობი თაროები. ეს ხელს შეუწყობს კიდევ bake ორივე pizzas. დარწმუნდით, რომ ქერქის ქვედა ყვავილია და პიცები თანაბრად დამზადდება.
შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს პიცა ბოსტნეული ხორცის აღმოსაფხვრელად და შერეცხილი და გაჟღენთილი თირკმლის ლობიოთი. უბრალოდ ზეთისხილისა და ნივრის ზეთი ზეთისხილის ზეთი და შემდეგ დავამატოთ ლობიო და გააგრძელეთ რეცეპტი. კიდევ ერთი ალტერნატივა შეიძლება გამოყენებულ იქნას 2 ჭიქა სოიოს ცილის crumbles ადგილზე ხორცის.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 589 |
| სულ მსუქანი | 31 გ |
| გაჯერებული Fat | 17 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 10 გ |
| ქოლესტერინი | 114 მგ |
| ნატრიუმი | 523 მგ |
| ნახშირწყლები | 37 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 11 გ |
| პროტეინი | 42 გ |