Spinach და შვეიცარიის chard ორივე მზარეული სწრაფად და მიიღოს ზღაპრული გარდა quiches, ბრინჯი კერძები და სალათები. აქ არის რამდენიმე ჩვენი საყვარელი რეცეპტები გამოყენებით ამ სწრაფი სამზარეულო, flavorful მწვანილი.
10 of 01
Perfect Spinach Lasagnaდიანა რატრაი გაახარეთ ეს ოჯახის შეკრება ან სასიამოვნო სადილი და მომზადდება ტაში. ეს ყველაფერი მდიდარი ისპანახი ლაზანია უნდა იყოს და ეს ხორცი თავისუფალია.
10 of 02
კრემლი შვეიცარიული Chardკრემლი შვეიცარიული Chard. შვეიცარიის შარდის ფოტო © Diana Rattray 10 of 03
ისპანახი ბურთებიდიანა რატრაი ეს spinach ბურთები ადვილია და bake, და ისინი წარმოუდგენლად გემრიელი! პარმეზანს ყველი, პური crumbs და კვერცხები შორის ინგრედიენტები.
10 of 10
Crustless Chard და ბეკონის QuicheCrustless Chard და ბეკონის Quiche. ფოტო Crustless Chard და Bacon Quiche © დიანა Rattray 10 of 05
Chard ერთად ბეკონიშვეიცარიული Chard ერთად ბეკონი. შვეიცარიის შარდთან ერთად ბეკონი ფოტო © Diana Rattray 10 of 06
Spinach სალათი თბილი ბეკონი გასახდელიდიანა რატრაი თბილი ბეკონის გასახდელი სუნთქავს ოდნავ შამპუნით და სასიამოვნოა სალათი. სადღეღამისო კენკრის ბეკონი და დაჭრილი მყარი მოხარშული კვერცხი დაამატეთ სალათი.
07-დან 10-მდე
კრემისფერი Spinach ერთად პარმეზანს ყველიდიანა რატრაი ეს სუპერ მარტივი ისპანახი კერძი არის რბილი, ნივრის, და პარმეზანის ყველით.
10 of 08
Baked Rice ერთად Spinach და პარმეზანს ყველიდიანა რატრაი ეს spinach და ბრინჯი კომბინაცია flavored ერთად ახალი მწვანილი და პარმეზანს ყველი.
10 of 09
ძეხვი, კარტოფილის და ისპანახი სუპიდიანა რატრაი ეს კარტოფილი და ისპანახი სუპი შეიცავს ცხარე სუფრის ქოქოსის (ან ჩურიკოს) ან იტალიურ ძეხვს.
10 of 10
Spinach Lasagna Roll Upsდიანა რატრაი ეს არის უნიკალური გზა, რომ ისარგებლოს ლასაგაში. Noodles არიან შემოვიდა და ივსება ricotta და spinach ნარევი. ადვილად ტომატის სოუსი და მოზარარელა ყველი რჩება რულონებად.