სუპერ სწრაფი და მარტივი
ატმის ფრაის რეცეპტები იმდენად სწრაფად და მარტივად. იყიდება გაღვივება- frying, ინგრედიენტები მცირდება შევიდა პატარა და თხელი დარტყმები, რათა მათ ძალიან სწრაფად საზ. როგორც ბონუსი, ეს სამზარეულო მეთოდი საკმაოდ ჯანსაღია; ნუტრიენტები ინახება და ძალიან ცოტა ზეთი საჭიროა საჭმლის მომზადებაში. ეს მეთოდი უკვე სწრაფია; ერთადერთი გზა, რათა დააჩქაროს ის არის, რომ შეიქმნას ხუთი ინგრედიენტი აურიეთ ფრაის რეცეპტები!
სანამ დაიწყება, წაიკითხე სწრაფი მინიშნებები აჟიოტაჟისთვის.
და სრულყოფილი ბრინჯი ემსახურება თქვენს კვება, ვხედავ სწრაფი მინიშნებები Perfect რაისი .
შეგიძლიათ შეცვალოთ ან დაამატოთ ინგრედიენტები ამ მარტივი რეცეპტების შემთხვევაში. მაგალითად, თუ საზაფხულო არ არის, როგორც მწვანე ლობიო. შემცვლელი scallops ამისთვის shrimp, ან გამოიყენოთ ატამი ჯემი ადგილზე გარგარის ჯემი. გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია, და დარწმუნდით, რომ დაწერეთ ცვლილებები, რომლითაც შეგიძლია რეპროდუცირება თქვენი შედევრი.
ყველა ჩემი ხუთი ინგრედიენტი რეცეპტები არ ითვლიან მარილი, წიწაკა, წყალი, მარცვლეული და ნავთობი. ასე რომ მიიღოთ თქვენი woks და spatulas მზად; მოდით აურიეთ!
ხუთი Ingridient Stir Fry რეცეპტები
- ქათმის პომიდორი და ასპერგუსი აურიეთ-ფრაი
ეს სუპერ სწრაფი და მარტივი აურიეთ- fry რეცეპტი იყენებს asparagus და ალუბლის პომიდორი დაამატოთ ახალი სახე და გემოვნების ქათამი. - Shrimp ფრიდმა რაისმა
შეჩერდეთ თქვენს ადგილობრივ ჩინურ რესტორანში და შეიძინეთ ზოგიერთი მოხარშული ბრინჯი, რომ ეს ფერადი აჟიოტაჟი კიდევ უფრო ადვილია! - ქათმის და ასპაგანტების აჟიოტაჟი
ეს მარტივი და უგემრიელესი რეცეპტი შესანიშნავი კერძია გააცნოს თქვენ არომატის და ტექნიკის გახეხილი frying.
- ძროხის და ბოსტნეული
გამოიყენეთ leftover შემწვარი ძროხის ამ სუპერ ადვილი აურიეთ fry რეცეპტი, ან ყიდვა ზოგიერთი დაჭრილი ძროხის საწყისი დელიში. - აზიური გარგარის ქათამი
გარგარი ჯამით არის ფერადი, ჯანსაღი და უგემრიელესი გემოვნების ფრიდრიხალი ინგრედიენტი. - Kung Pao ღორის
შეიძინა ბროკოლი slaw და Szechuan აურიეთ fry სოუსი დააკავშიროთ ღორის loin ცხელი და ცხარე სუპერ მარტივი კვება.
- ბოსტნეულის აჟიოტაჟი Fry
ეს ელეგანტური და მარტივი რეცეპტი იყენებს ბოსტნეულს და ყველით სათავეშია, რაც ცოტა განსხვავდება ტრადიციული აურიეთ ფრაის რეცეპტებისგან. - ფორთოხლის ქათამი ატამი
მე მიყვარს ეს მარტივი რეცეპტი. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, დაჭრილი ქათამი შევიდა ზოლები, შემდეგ საზ და სადილი მზად არის 10 წუთში. - წიწაკა ქათმის შემწვარი ფრაი
გაყინული წიწაკა და ხახვი არის ამ ფერადი და ჯანსაღი რეცეპტის კომბინირებული ინგრედიენტი. ეს არის მზად წუთებში, რადგან არ უნდა chop veggies! - ღორის და ხახვი ნარინჯისფერი ჭიქით
ნარინჯისფერი მარმელადისა და ჩილი სოუსი ამ საიდუმლო ინგრედიენტებია ამ მარტივი გაღვიძების ფრაის რეცეპტით.