ეს არის მარტივი მაკარონი და ადგილზე ძროხის casserole რეცეპტი, და ეს ხდის დიდი დეგუსტაცია სადილი ნებისმიერი ღამის კვირაში. დაამატეთ tossed სალათი და თბილი რულონები ან crusty პური შესანიშნავი კვება. ამ რეცეპტში გამოვიყენე ჩვენი საყვარელი არბიბია სოუსი, მაგრამ კარგი მარინარას ან ტომატის სოუსით იმუშავებს.
იხილეთ ასევე
რიგათონი ძეხვითა და პარმეზენით
Easy Baked Ziti
რა გჭირდებათ
- 8 უნცია მაკარონი
- 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი
- 1 დიდი ხახვი, დაჭრილი
- 1/2 მწვანე წიწაკა, დაჭრილი
- 1 ნეკნი ნიახური, დაჭრილი
- 3 კბილი ნიორი, მოხარშული
- 1 1/2 ფუნტი ადგილზე ძროხის
- 1 დიდი ჯარი (32 უნცია)
- მომზადებული სპაგეტი სოუსი , თქვენი საყვარელი
- 3 tablespoons ტომატის პასტა
- მარილი და პილპილი, გემოვნებით
- 2 ჭიქა გახეხილი cheddar ყველი
როგორ ჩადება იგი
- მზარეული მაკარონი მდუღარე წყალში შემდეგ პაკეტში. გაასუფთავეთ მაკარონი კოლორადში და ჩამოიბანეთ ცხელი წყლით.
- Preheat ღუმელში 350 F.
- Spray 2 1 / 2- დან 3-quart საცხობი კერძი ერთად nonstick სამზარეულო spray ან კარაქი მსუბუქად.
- დიდი skillet, სითბოს ზეითუნის ზეთი მეტი საშუალო სითბო. დაამატეთ ხახვი, ბელი წიწაკა და ნიახური; მზარეული, აღვივებს, დაახლოებით 3-დან 4 წუთის განმავლობაში, სანამ ტენდერი. დაამატეთ ადგილზე საქონლის ხორცი და მზარეული, აღვივებს და არღვევს, სანამ აღარ ვარდისფერი. სანიშნეს ნიორი და მზარეული 1 წუთი აღარ. სანიშნეს სპაგეტი სოუსით და ტომატის პასტა. მოუტანს simmer. Simmer 5 წუთი. დაამატეთ მოხარშული და დაფქული მაკარონი და აურიეთ ნაზავი.
- გადატანა საცხობი კერძი. ყველაზე ყველით და bake 20 დან 25 წუთი, სანამ ყველი არის მდნარი და ნარევი bubbly.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 975 |
| სულ მსუქანი | 45 გ |
| გაჯერებული Fat | 21 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 16 გ |
| ქოლესტერინი | 181 მგ |
| ნატრიუმი | 708 მგ |
| ნახშირწყლები | 72 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 68 გ |