ეს ბარბექიკი მშრალი რუბლი spice mix პოპულარული ტეხასის რესტორანი დიდი on grilled steaks. ეს ნარევი საკმარისი იქნება 6 სტეკისთვის. რეცეპტი ადვილად გამრავლებული, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ სურათების შენარჩუნება ხელი. შეინახეთ იგი გრილი, ბნელ ადგილას დახურულ მინის ბოთლში 1 თვემდე.
რა გჭირდებათ
- 2 Tablespoons წიწაკა
- 1/2 ჩაის კოვზი curry ფხვნილი
- 1 ტაბლეტი chili ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მშრალი მდოგვი
- 1 ჩაის კოვზი ქინძით
- 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
- 1 ჩაის კოვზი შაქარი
- 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი თივის ფოთლები
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი
- ადგილზე კალინი
როგორ ჩადება იგი
შეურიეთ წიწაკა , ქაშმიანი ფხვნილი, ქილ ფხვნილი, მშრალი მდოგვი , ქინძი , წიწაკა, შაქარი, თიამი , მარილი , კაიენი და კეინი. რუბლს ძროხის ჭრილობები, როგორიცაა T-bones, tenderloin, top sirloin და ზედა loin (ზოლები). გრილ ან ბროლი 3-დან 4 სანტიმეტრი სითბოდან 10-დან 13 წთ-მდე საშუალო იშვიათია.
რეცეპტი წყარო: დეკანი შიში, შეფ, მთაზე კუს კრეკი, დალასი, TX
ნებართვით გადაკეთდა.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 20 |
| სულ მსუქანი | 1 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 46 მგ |
| ნახშირწყლები | 4 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |