12 of 01
პასტა სალათი სინათლის ლიმონი-ოხრახუში Vinaigrette
გამაგრილებელი. © 2009 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.com.com, იმეილი მიუხედავად იმისა, რომ სალათები და თავისთავად არ არსებობს პრობლემა რძის ალერგიის ან ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებისთვის, ამდენი სალათის სახვევი და ტრადიციული კრემისებური სალათები რძის პროდუქტებისა და კონსერვანტებისადმი დამოკიდებულნი არიან. ეს სალათები ზოგიერთი ჩემი საყვარელი რძის თავისუფალი რეცეპტები, და მათი უმრავლესობა Vegan, ძალიან!
პასტა სალათი სინათლის ლიმონი-ოხრახუში Vinaigrette რეცეპტი
Spiral მაკარონი არის tossed ერთად გახეხილი napa კომბოსტო, diced კიტრი, clementines, შავი სეზამის თესლი და ახალი, მსუბუქი ლიმონის- parsley vinaigrette.
მიიღეთ რეცეპტი
12 of 02
ჟოლოს WALNUT სალათი
ნათელი. © 2009 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.com.com, იმეილი Vegan ჟოლოს Walnut სალათი რეცეპტი
შერეული მწვანილი, წითელი ხახვი, კაკალი, თურქეთის ლეღვის და ახალი ჟოლოს გახეხილია Vegan Creamy Raspberry გასახდელი .
მიიღეთ რეცეპტი
12 of 03
ციტრუსის ბულგარეთი სალათი
დაბალანსებული. © 2008 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.t.com, იმეილი ციტრუსის ბულგარული სალათის რეცეპტი
ბულგური, ნიახური, სტაფილო, ქიშმიშის და მზესუმზირის თესლი გაიქცევა honeyed ციტრუსის გასახსნებით და გაცივებული.
მიიღეთ რეცეპტი
12 of 12
ქალღმერთის ჭარხლის სალათი
ფერადი. © 2009 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.com.com, იმეილი რძის თავისუფალი ქალღმერთის Beet Salad რეცეპტი
ორთქლული beets და sauteed ხახვი, ნიორი და kale არიან tossed ერთად Vegan Light Goddess გასახდელი და ემსახურება ცივი.
12 of 05
მარწყვის და სისხლის ნარინჯისფერი სალათი
გამამხნევებელი. © 2009 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.com.com, იმეილი მარწყვის ისპანახი სალათი სისხლის ფორთოხლის ვაინგრეტეტის რეცეპტით
მარწყვის, ისპანახი, scallions, ახალი მწვანილი და კიტრი, towed ერთად კაკალი, რძის უფასო Tofu Ricotta და ადვილი სისხლის ფორთოხალი- miso vinaigrette.
12-დან 06-მდე
გრეიფრუტი ავოკადოს ქალღმერთის სალათი
გაბედული. © 2009 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.com.com, იმეილი გრეიფრუტი ავოკადო ქათმის სალათის რეცეპტი
Broiled grapfruit, ახალი avocado, შერეული მწვანილი და ნეკერჩხალი ნუშის არიან tossed ერთად Vegan Light Goddess გასახდელი .
12 of 07
ნაღების ბროკოლი სალათი
ლაღი. © 2009 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.com.com, იმეილი რძის თავისუფალი კრემისებური ბროკოლი სალათის რეცეპტი
ახალი ბროკოლი ფლორატები, ნიახური, წითელი ხახვი, მანდარინი და ნედლეული კეშიები ნაღების სოიოს გასახსენებით.
მიიღეთ რეცეპტი
12 of 08
გაცივებული Ginger Soba Noodles
კმაყოფილი. © 2009 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.com.com, იმეილი გაცივებული Ginger Soba Noodle Salad რეცეპტი
ხორბლის საპონი noodles, ბავშვის ისპანახი, scallions, ახალი ჟოლო და კაკალი არიან tossed ერთად Ginger-miso vinaigrette და გაცივებული.
12 of 09
Eggless კვერცხი სალათი
© 2009 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.com.com, იმეილი Eggless კვერცხი სალათი რეცეპტი
დაიმსხვრა tofu, კიტრი, ნიახური, ხახვი და მწვანილი ერთად vegan მაიონეზი და ემსახურება ცივი.
12-დან 10-ს
მსუბუქი ქალღმერთი გასახდელი
© 2008 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.t.com, იმეილი მსუბუქი, საყვარელი ვერსია საყვარელი.
12-დან 11-ს
Zucchini მაკარონი ახალი პომიდორი სოუსით
© 2008 Ashley Skabar, ლიცენზირებული to.t.com, იმეილი Zucchini მაკარონი ახალი პომიდორი სოუსით რეცეპტი
მდიდარი სალათი ან სინათლის სუბიექტი, ზუკჩინი თხელი სპირალებით დაჭრილია და შემდეგ თითქმის ნედლეული მარინარასთან ერთად გადაყლაპავს.
მიიღეთ რეცეპტი
12-დან 12-მდე
საზაფხულო მაკარონი სალათი
© 2010 Ashley Skabar, Licensed to kankertherapie.tk, იმეილი საზაფხულო მაკარონი სალათის რეცეპტი
მარტივი შთამომავალი ფერები და არომატის.
მიიღეთ რეცეპტი