ყველაზე ადვილია ღორის კაზაეროლი გახეხილი ყველით თუ გინდა. ეს გემრიელი ღორის ხორცი და კარტოფილი კარტოფილი არის შესანიშნავი გზა, რომლითაც ღორის შემწვარი შემწვარი.
ამავე თემაზე რეცეპტები
შემწვარი ღორის და კარტოფილის ქაფით
Easy Leftover ხორცი და კარტოფილის Casserole
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ხახვი
- 4 tablespoons კარაქი
- 1/4 ჭიქა
- ყველაფერის ფქვილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი
- ფრინველის სუნელი
- 1/8 ჩაის კოვზი, შავი პილპილი
- 1 შეიძლება (10 1/2 უნცია) შედედებული
- ქათმის ბულიონი
- 1/4 ჭიქა წყალი
- 1 1/2 ჭიქა მოხარშული შემწვარი ღორის
- 1 1/2 ჭიქა (10 უნცია პაკეტი) გაყინული ბარდა და სტაფილო, მოხარშული და დაიწია
- 2 ჭიქა
- მომზადებული seasoned mashed კარტოფილი
- 1/2 დან 1 ჭიქა გახეხილი ყველი, სურვილისამებრ
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს კარაქი თხრილში საშუალო თბილი სითბოს გამო; დაამატეთ ხახვი და sauté ტენდერში, დაახლოებით 2 წუთი. აურიეთ ფქვილში, სანამ კარგად დაამატეთ და მოხარშული, დაახლოებით 2 წუთი. დაამატე მარილი, ფრინველის სუნელი და წიწაკა.
- თანდათანობით დაამატეთ ბულიონი და წყალი, აღვივებს სანამ შაქარი და bubbly. დაამატეთ დაჭრილი ღორის და ბოსტნეული; სითბოს მეშვეობით.
- ჩაასხით ღორის ნარევი მსუბუქად გახეხილი 1/2-quart casserole.
- კოვზი მომზადებული mashed კარტოფილი თანაბრად მეტი ნარევი.
- Bake ზე 350 ° 25 25 წუთი, topping ერთად ყველი ბოლო 5 წუთის განმავლობაში, თუ სასურველი.
ემსახურება 4.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 530 |
| სულ მსუქანი | 29 გ |
| გაჯერებული Fat | 15 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 10 გ |
| ქოლესტერინი | 97 მგ |
| ნატრიუმი | 900 მგ |
| ნახშირწყლები | 41 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 28 გ |