Ჩინური საჭმელი რეცეპტები ბავშვებისათვის

ჩინურ რეცეპტებში ამ ბავშვების სია არ არის საჭირო ჩინურ საჭმლის მისაღებად. ეს რეცეპტები არის ჯემი შეფუთული სავსე არომატით და იმდენად მარტივია, რომ სახლში - არ უნდა აღინიშნოს, რომ სიამოვნება ბავშვებთან ერთად გააკეთოთ, რომ არასოდეს გინდათ,

არ გამოტოვოთ: აურიეთ ფრაის რეცეპტები

10 ჩინური რეცეპტები საბავშვო

ქვემოთ არის 10 ჩემი საყვარელი რეცეპტები, რომლებიც შეიძლება იყოს დაწყვილებული ბრინჯი, noodles ან თუნდაც სალათი. თითოეული რეცეპტი არის გემრიელი, შევსება და სავსე Veggies. ეს კერძები სავსეა მეორე დღესაც. ასე ორმაგი სურათების გაკეთება, და ისიამოვნეთ ნარჩენებისგან!

• 10 of 01

  ძროხის და ბროკოლის რეცეპტი

  ეს არის კლასიკური ჩინური კერძი, რომელიც შეგახსენებთ თქვენს საყვარელ ჩინურ რესტორანს. მე დაამატე წითელი ზარი წიწაკა ზედმეტი ფერისთვის, მაგრამ მოგერიდებათ დატოვოს ან დაამატეთ სხვა veggies, რომ თქვენი შვილი სარგებლობს ემსახურებოდეს ნუტრიენტები. Pro Tip : ჭრის ძროხის წინააღმდეგ მარცვლეულის ხდის მას ლამაზი და სატენდერო.

• 10 of 02

  სეზამის Noodles რეცეპტი

  Noodles შერეული ბროკოლი, scallions და წითელი წიწაკა, შემდეგ tossed წელს ტკბილი ცხარე სოუსით, რომ ბუნებრივია მიმართავს ბავშვები. ეს არის ვეგეტარიანული კერძი , მაგრამ შეგიძლიათ დაამატოთ მოხარშული ქათმის ან tofu, რათა უფრო ცილა.

• 10 of 03

  ჩინური ქათმის სალათი რეცეპტი

  ეს სალათი მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტია და მხოლოდ რამდენიმე წუთი მოამზადებს, მაგრამ გემოვნების მსგავსად კარგი რესტორანი მოვიდა. ტკბილი პიკანტური გასახდელი ყოველთვის მიმართავს ბავშვებს. სამოგზაურო რჩევა: შეხედეთ ჯორდონის ზოლები პროდუქციის განყოფილებაში ან აზიის სექციაში თქვენი საყვარელი სასურსათო მაღაზია.

• 10 of 10

  აზიური ძროხის მოკლე ნეკნები Crockpot- ისთვის

  ძნელი დასაჯერებელია, რომ ეს რეცეპტი მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტია და 10 წუთით ნაკლებია მოამზადოს. ეს მოკლე ნეკნები იმდენად მდიდარია, რომ გემოს. ნუ დაივიწყებთ ამ ნეკნებს ცხარეზე - ცხარე ნივრის სოუსით მყუდროდ მავნე, როგორც ნეკნები, ნელა მზარეული, რბილად რომ ვთქვათ, აზიური არომატი, რომელიც ყველას ოჯახში ისარგებლებს.

• 10 of 05

  Chicken Stir Fry შაქარი Snap Peas და სტაფილო

  კომბინაცია შაქრის ვადამდელი peas და სტაფილო არის სრულყოფილი ერთი ბავშვებისთვის, რადგან ორივე ბოსტნეული ბუნებრივია ტკბილი. მიირთვით ეს კერძი ცხელი, მოხარშული ბრინჯი .

• 10 of 06

  ღორის აურიეთ ფრაის რეცეპტი

  ამ კერძი ფერები, ტექსტურები და არომატები ნამდვილად იწვევენ. გამოვიყენე გაყინული აურიეთ ფრაის ბოსტნეული ამ რეცეპტისთვის, რადგან ეს უფრო სწრაფია და უფრო ადვილია, ვიდრე ბოსტნეულის დასუფთავება და გაწმენდა. მაგრამ თუ გსურთ გამოიყენოთ ახალი veggies, მოგერიდებათ. მიირთვით ცხელი შემწვარი ბრინჯი .

• 07-დან 10-მდე

  ძროხის ფრიდმა რაისმა რეცეპტი

  ჩემთვის არ არის უკეთესი გზა გამოიყენოს ბრინჯი ბრინჯი, ვიდრე შემწვარი ბრინჯი. ეს ვერსია იყენებს ლეფტოვე მოხარშულ ძროფს - შეიძლება იყოს ნებისმიერი სახის მოხარშული საქონლის ხორცი, როგორიცაა T- ძროხა სტეიკი , ფლანგური სტეიკი, საქონლის ხორცი, ანუ დელიში შემწვარი ხორცი. გაყინული peas და სტაფილო ნიშნავს, რომ თქვენ არ უნდა დახარჯოს დრო chopping ბოსტნეული, რათა ეს კერძი.

• 10 of 08

  Chicken Stir Fry რეცეპტი

  ეს არის ძირითადი, ხორცის მხოლოდ აურიეთ fry რეცეპტი ბავშვებისათვის, რომლებიც არ მოსწონთ ბოსტნეული. მაგრამ ეს კერძი უგემრიელებდა გემოვნებით დამატებით ბროკოლის, ბამბუკის გასროლას, მწვანე წიწაკის ან სოკოს. სცადეთ თქვენი საყვარელი ბოსტნეულის დამატება.

• 10 of 09

  ბოსტნეულის ფრიდმა რაისმა რეცეპტი

  უმარტივეს გზას, რათა კარგი შემწვარი ბრინჯი დაიწყოს ცივი, მოხარშული ბრინჯი. ამ რეცეპტისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყავისფერი ბრინჯი ან თეთრი ბრინჯი. და მოგერიდებათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ბოსტნეული.

• 10 of 10

  ქუნგ პაო ქათმის რეცეპტი

  Kung Pao ქათმის ჩვეულებრივ spicy კუბურები ქათამი ერთად არაქისი. ჩემი ვერსია არ არის დამზადებული გამხმარი წითელი წიწაკა (რომელიც შეიძლება იყოს საკმაოდ ცხელი). ამის ნაცვლად, იგი იყენებს ტკბილი ტაილანდური წითელი ჩალის სოუსით და ცხელი სოუსით გამონაყარს, რომლებიც ნაკლებად ცხარეა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ სითბოს ეს რეცეპტი თქვენი liking. იყიდება ქაშაყი ქათამი, გამოიყენოთ არაფრის უცხიმო ქათმის ბარძაყები ნაცვლად ძუძუს.