Easy კრემი ბოსტნეულის წვნიანი

Sandy- ის კრემი მცენარეული წვნიანი შეიძლება დამზადებული ნებისმიერი ბოსტნეულის. გამოიყენეთ გაყინული ან ბოსტნეული ბოსტნეული წვნიანი.

ეს არის pureed წვნიანი, მაგრამ დაგვჭირდება გამართავს ზოგიერთი ბოსტნეული (დაჭრილი) გარდა და დაამატეთ ისინი წვნიანი მას შემდეგ, რაც pureed.

რა გჭირდებათ

• 1 1/2 დან 2 ჭიქა შერეული ბოსტნეული (თქვენი საყვარელი, დამოკიდებულია ბოსტნეულის და როგორ სქელი მოგწონთ წვნიანი)
• 1/4 ჭიქა ხახვი (დაჭრილი)
• 1/3 ჭიქა ნიახური (დაჭრილი)
• 1 clove ნიორი (გაანადგურა)
• 1/4 ჩაის კოვზი მარილი (ან გემოვნებით)
• 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა (ან გემოვნებით)
• 1 დაფნის ფოთოლი
• 2 cans ქათმის ბულიონი (შედედებული, 10 3/4 უნცია თითოეული, ან დაახლოებით 2 1/2 ჭიქა ორმაგი ძალა ქათმის საფონდო)
• 2 tablespoons კარაქი
• 2 tablespoons ფქვილი (ყველა დანიშნულება)
• 1 1/2 ჭიქა ნახევარი და ნახევარი

როგორ ჩადება იგი

3-quart saucepan, დააკავშიროთ ბოსტნეული, ხახვი, ნიახური, მარილი, წიწაკა, ნიორი და დაფნის ფოთოლი. დაამატეთ წყლის ქათმის ბულიონი , რათა სამი ჭიქა და დავამატოთ იგი სოუსით.

მოიყვანეთ წვნიანი ნარევი მაღალ სითბოზე. შეამცირეთ სითბოს დაბალი, დაფარვა და სიმინდი, სანამ ბოსტნეული ტენდერია. მოათავსეთ კოლონა თასის და სანიაღვრე, თასის ბოთლში.

წაშალეთ დაფნის ფოთოლი და ხბოს ბოსტნეულით ბალახით ნახევარში.

იხილეთ ქვემოთ მოცემული ინსტრუქციები იმისთვის, თუ როგორ უსაფრთხოდ აიღოთ ცხელი სითხეები ბლენდერში.

სხვა პანში, დნება კარაქი და ამოღება სითბო. დავამატეთ ფქვილი კარაქზე და სითბოს გადაბრუნება. მზარეული, აღვივებს, 2 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ სუფთა ბოსტნეული და ნახევარი ნახევარი კარაქი და ფქვილი ნარევი. გაგრძელება სამზარეულო და აღვივებს სანამ სუპი შაქარი, ცხელი და კარგად შერეული.

Sandy- ის მიერ გაზიარებული

როგორ Puree ცხელი სითხეების in Blender

ორთქლის ცხელი სითხეებიდან ადვილად შეიძლება აფეთქდეს ბლენდერის ზედა დინება, ამიტომ დარწმუნდით, რომ არასდროს შეავსოთ ბლენდერი ნახევარზე მეტი. გახსენით ცენტრის ქუდი სახურავზე, იკეტება სამზარეულო პირსახოციდან სახურავზე და დაიჭირე მყარად, ხოლო პიურეზე სუპი.

თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ

ქათმის შაქრის სიმინდი

ბაღი კომბოსტოს სუპი რეცეპტი

ნაღების ბოსტნეულის ძროხის წვნიანი გხვრით

მწვანე პომიდორი სუპი ქვეყანა ჰემი

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	392
სულ მსუქანი	21 გ
გაჯერებული Fat	10 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	7 გ
ქოლესტერინი	38 მგ
ნატრიუმი	2,102 მგ
ნახშირწყლები	49 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	18 გ
პროტეინი	13 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.