ნუ იყიდით საფრანგეთის გასახსნელად მაღაზიაში, როდესაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს მარტივი ხელნაკეთი რძის და ვენახის ფრანგული სალადის გასახდელი ნაცვლად. რატომ ატარებს $ 3 შეფუთული და sugared საფრანგეთის გასახდელი, რომ ძირითადად მაღალი ფრუქტოზა სიმინდის სიროფი მაინც? ეს მარტივი ხელნაკეთი რძის გარეშე საფრანგეთის გასახდელი მზადდება კეტჩუპი, ზეთი, ნიორი ფხვნილი და ძმარი მხოლოდ ცოტა შაქარი sweeten.
რა გჭირდებათ
- 4 tablespoons მცენარეული ზეთი
- 3 tablespoons კეტჩუპი
- 2 tablespoons ვაშლის სიდრი ძმარი
- 1 სუფრის კოვზი შაქარი
- 1/4 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
როგორ ჩადება იგი
შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბოთლში ან jar და shake სანამ გასახდელი არის საფუძვლიანად შერეული.
გაძლიერებული ხელნაკეთი Vegan სალათი გასახდელი რეცეპტები:
ნარინჯისფერი ბალზამიკა Vinaigrette
სეზამის Vinaigrette
Vegan Thousand კუნძული გასახდელი
ნაღების მისო გასახდელი
Tahini "ქალღმერთის" გასახდელი
ჟოლო Vinaigrette
Easy Orange მდოგვის გასახდელი
Easy Lime-Agave გასახდელი
ძირითადი Balsamic Vinaigrette
იტალიური ჰერბი საგარდერობო
დიჟონ ვინაგრეტე
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 121 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 8 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 93 მგ |
| ნახშირწყლები | 5 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |