გაინტერესებთ, როგორ უნდა გააკეთოთ სრულყოფილი ხელნაკეთი გურმანი ჟოლოს vinaigrette გასახდელი? უფრო ადვილია, ვიდრე ფიქრობთ. ჟოლოს vinaigrette იმდენად ძვირია მაღაზიაში, და კიდევ იცით, როგორ, ძალიან ადვილია, და ბევრად უფრო fresher რათა სახლში. ეს დიდი მაგალითია, რატომ არ ვყიდულობ სალათის მაღაზიაში სასურსათო მაღაზიაში (და რატომ არ უნდა!). აქ არის ჩემი საყვარელი მარტივი გზა, რათა ჟოლოს vinaigrette.
ძლიერი და ფერადი vegan ჟოლოს vinaigrette არის ადვილი ჯერჯერობით ელეგანტური არჩევანი ემსახურება nutty ან ხილის სალათი, და არის პოპულარული არჩევანი spinach სალათი. ბევრი სალათის საღებავი დაამატეთ გემოს მწვანილი ან saltiness (ან ხელოვნური ტკბილეული მაღალი ფრუქტოზა სიმინდის სიამოვნებით), ამიტომ ჟოლოს მოცვის უცნაური და ოდნავ ტკბილი გემო სასიამოვნო ცვლილებაა. Toss მუჭა Cranberries, ფიჭვის კაკალი ან კაკალი თქვენს სალათი ერთად ჟოლოს vinaigrette სალათი გასახდელი ამისთვის ტკბილი მკურნალობა, ან შეამოწმეთ კიდევ რამდენიმე მინიშნებები მიღების სრულყოფილი მწვანე სალათი .
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა ჟოლო (ახალი ან გაყინული)
- 1/4 ჭიქა ვაშლის სიდრი ძმარი
- 1/4 ჭიქა ბალზამიანი ძმარი
- 2 ჩაის კოვზი შაქარი
- 1 სუფრის კოვზი მდოგვი
- 1/4 ჭიქა მცენარეული ზეთი
როგორ ჩადება იგი
დამატება ყველა ინგრედიენტი, გარდა ნავთობის ბლენდერი ან კვების პროცესორი და პიურე სანამ გლუვი. ზეთი დაამატეთ ზეთი სანამ კარგად კომბინირდება.
გადარიცხეთ თქვენი სალათის გასახსნელად მინის ბოთლის შენახვისათვის (მე მინდა გამოვიყენო mason ქილებში) და შევიძინე ის უბრალოდ ადრე ემსახურება.
გაძლიერებული Vegan სალათი გასახდელი რეცეპტები:
სეზამის Vinaigrette
ნარინჯისფერი ბალზამიკა Vinaigrette
Vegan Thousand კუნძული გასახდელი
ნაღების მისო გასახდელი
Tahini "ქალღმერთის" გასახდელი
Easy კირის Agave გასახდელი
ძირითადი Balsamic Vinaigrette
იტალიური ჰერბი საგარდერობო
მარტივი ფრანგული გასახდელი
დიჟონ ვინაგრეტე
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 59 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 18 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 0 გ |