ეს ადვილი tater tot casserole არის ყველა- in-one კვება, რომელიც ვადამდელი მომზადება და bake, და ეს კვება თქვენი ბავშვები ექნება.
მე ვიყენებ შერეულ ბოსტნეულს casserole, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ოჯახის საყვარელი ბოსტნეული. და ნიახური წვნიანის ნაღები შეიძლება შეიცვალოს სოკოს სუნით.
ემსახურეთ ქოლესლოლას ან სალათი და ნამცხვრები.
იხილეთ ასევე
უბრალო ნედლეული გაზქურის ტატერი ტოტ კასეროლე
რა გჭირდებათ
- 1 1/4 დან 1 1/2 ფუნტი მჭლე ადგილზე ძროხის
- 1 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1/2 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 2 ჭიქა გაყინული ბოსტნეულით, სანამ ტენდერში მოხარშული
- 1 შეიძლება (10 3/4 უნცია)
- შედედებული კრემი სოკოს სუპი
- 2 teaspoons Worcestershire სოუსით
- 2 ჭიქა გახეხილი Cheddar ყველი, გაყოფილი
- მარილი და პილპილი, გემოვნებით
- 16 ounces გაყინული კარტოფილის nuggets (1/2 ტომარა), როგორიცაა Tater Tots ® ან მსგავსი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 ° F. კარაქი 9-inch კვადრატული საცხობი კერძი.
- მსხვილ კალთზე მეტი საშუალო სითბო, ყავისფერი ადგილზე ძროხის ერთად დაჭრილი ხახვი, აღვივებს, სანამ ძროხის აღარ ვარდისფერი და ხახვი არის შეარბილა. აურიეთ ნიორი ფხვნილი, შერეული ბოსტნეული, შედედებული წვნიანი, Worcestershire სოუსი და 1 ჭიქა გახეხილი ყველი. აურიეთ ნაზავი.
- გემო და სეზონი მარილი და პილპილი, გემოვნებით.
- კოვზი ნიადაგის ძროხის ნარევი მომზადებული საცხობი კერძი. ყველაზე კარტოფილი და დარჩენილი ყველი.
- დაფარავს კერძი მჭიდროდ და კედელზე 50 წუთის განმავლობაში. წაშლა კილიტა და გააგრძელეთ საცხობი 15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ casserole არის bubbly და კარტოფილი არის მოხარშული მეშვეობით.
ემსახურება 4 დან 6.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
დატვირთული პიცა პასტა Casserole
25 ჯილდოს ღირსეული სახმელეთო საქონლის რეცეპტები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 829 |
| სულ მსუქანი | 58 გ |
| გაჯერებული Fat | 32 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 17 გ |
| ქოლესტერინი | 230 მგ |
| ნატრიუმი | 778 მგ |
| ნახშირწყლები | 25 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 53 გ |