ეს არის ჩემი აბსოლუტური საყვარელი vegan cupcakes - გოგრა ინარჩუნებს მათ ტენიანობის გარეშე მათი მკვრივი და შემოდგომაზე სანელებლები ყოველთვის მკურნალობა.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა
- ჩვეულებრივი ნუშის რძე (ან
- სოიოს რძე )
- 1 ჩაის კოვზი ძმარი
- 1 1/4 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 1/3 ჭიქა შაქარი
- 1/3 ჭიქა მუქი ყავისფერი შაქარი (შეფუთული)
- 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი
- 1/2 კოვზი კოჭა
- 1/2 ჩაის კოვზი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჭიქა გოგრის პიურე
- 1/2 ჭიქა კანოლის ზეთი
- 1 ჩაის კოვზი ვანილი
- 1 რეცეპტი
- vegan კრემი ყველი frosting
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი to 350 F. ხაზი 12-ჭიქა muffin კალის ერთად ქაღალდი სამგზავრო და გათვალისწინებულია.
- პატარა ჭიქაში შეურიეთ ნუშის რძე (ან სოიოს რძე) და ვიინერი. ნარევი 5 წუთის განმავლობაში დაისვენეთ.
- დიდი შერევით თასი, აურიეთ ფქვილი, საცხობი ფხვნილი , საცხობი სოდა , შაქარი, დარიჩინი, კოჭა, ჯავზი და მარილი. გათვალისწინებულია.
- სხვა შერევით თასში, აურიეთ გოგრის პიურე, კანოლას ზეთი, ვანილი და ნუშის რძე-ძმარი ნარევი. სანიშნეს სველი ინგრედიენტები მშრალი, შერევას სანამ მხოლოდ კომბინირებული. გაყავით ცომი თასები, შეავსეთ თითოეული ლაინერი ¾ სრულად. Bake 16 დან 20 წუთი, ან სანამ toothpick ჩასმული ცენტრში cupcake emergest სუფთა. მიეცით cupcakes გაგრილებას მთლიანად ადრე frosting ერთად vegan კრემი ყველის frosting .
** ეს რეცეპტი განკუთვნილია რძისგან თავისუფალი, კვერცხი თავისუფალი და vegan დიეტის, მაგრამ როგორც ნებისმიერი რეცეპტი განკუთვნილია ალერგიის ან დიეტური შეზღუდვები, დარწმუნდით, რომ წაიკითხოთ ყველა საკვები ეტიკეტები ყურადღებით, რათა არ არსებობს ფარული რძის შემცველი ინგრედიენტები (ან სხვა ალერგენები, თუ ეს ეხება თქვენ).
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 197 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 7 მგ |
| ნატრიუმი | 251 მგ |
| ნახშირწყლები | 20 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |