საჭიროა სწრაფი, შედარებით ჯანსაღი (და ხელმისაწვდომი!) მთავარი კერძი ან მხარის კერძი ემსახურება თქვენს ოჯახს ან გულშემატკივარს? Bean casserole არის დიდი გადაწყვეტა! ბევრი ამ meatless ლობიო casseroles მოვუწოდებთ დაკონსერვებული ლობიო, რაც მათ სუპერ სწრაფი და ადვილი weeknight კვება, და ბევრი მათგანი მოვუწოდებთ ახალი ინგრედიენტები ძალიან, როგორიცაა პომიდორი. დაათვალიერეთ ამ ძირითადი კერძი და კერძი ბოსტნეული და vegan bean casseroles და დაამატეთ ერთი თქვენი ყოველკვირეული სადილის კვება გეგმა.
06 01
"ნაჩო" ჩილი ბანი კასეროლემე მიყვარს ეს ვეგეტარიანული Bean casserole რადგან იგრძნობა ჭამა nachos სადილად, მხოლოდ ბევრად უფრო ჯანმრთელი! ამ meatless casserole კერძი ბაზის არის დაკონსერვებული ან leftover chili, hominy და pinto ლობიო, რომლებიც შემდეგ შერეული მწვანე chiles და სათავეში off ერთად ყველი და მსუბუქი და crunchy tortilla ჩიპი topping. მთელი ოჯახი მიყვარს ამ meatless ლობიო casserole!
06 06
ჩილი და კორბერ კასიეროეს მარტივი chili და cornbread casserole არის ჩემი ყველაზე პოპულარული ვეგეტარიანული casserole რეცეპტები და კარგი მიზეზი - ეს არის სწრაფი და მარტივი, რათა hearty საკმარისი ძირითადი კვება, და ბიუჯეტის მეგობრული იმ ემსახურება დიდი ოჯახი. ამ ლობიო კასეეროლის რეცეპტში, ლობიო და ბოსტნეულის ხორცის შემცვლელი მაღალხარისხოვანი ბაზაა, რომელიც კმაყოფილია ბრწყინვალე კვერცხის ზევით, რომელიც კუჭ-ნაწლავის თავზე მარჯვენაა. გემრიელი!
06 06
პომიდორი და Bean CasseroleDeb / Flickr ეს პომიდორი და ბანი casserole არის დიდი გზა მიიღოთ თქვენი ოჯახის ჭამა მათი ბოსტნეული! ეს არის ვეგეტარიანული და vegan რეცეპტი, ძალიან ცოტა ცხიმი, რაც მას კარგი შენარჩუნება და ხელახლა გამოყენება. ლობიო და პომიდორი, როგორც მთავარი ინგრედიენტი, მართლაც სრული საჭმელია, მაგრამ შეიძლება დაამატოთ რამდენიმე პან-შემწვარი ვეგეტარიანული ხორცის შემცვლელები , ცოტა ხნის ნაყოფიერი ძროხის შემცვლელი ან თუნდაც ხელახლა მორწყვა ტელევიზორი, თუ ბიუჯეტში ხარ.
06 06
სწრაფი და მარტივი პასტა Casserole Bake ერთად ლობიოადვილად სასიამოვნო სასიამოვნო, სწრაფი და ადვილი მცენარეული გამომცხვარი პასტა დამზადებულია მხოლოდ ხუთი მარტივი ინგრედიენტით: პასტა, მარინარას სოუსი, ლობიო, ყველი და პომიდორი. რეცეპტი მოუწოდებს თირკმლის ლობიოს, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ შავი ლობიო ასევე გემრიელი ამ გამომცხვარი მაკარონი და ლობიო casserole.
06 06
Vegan მწვანე Bean Casseroleსაუკეთესო ვერსიები კლასიკური ამერიკული მწვანე ლობიო casserole მსახურობდა გარშემო დღესასწაულები მზადდება wth დაკონსერვებული კრემი სოკოს სუპი ან სხვა მძიმე ნაღების სოუსით და არც დაბალია fat და არც vegan. ეს მსუბუქი ვერსია მზადდება უცხიმო რძის თავისუფალი სოუსით, ჯერ კიდევ აბსოლუტურად გემრიელია. მე მიყვარს სარგებლობენ მწვანე ლობიო casseroles წლის რაუნდი. ეს რეცეპტი ასევე ბავშვის ტესტირება და დამტკიცებული!
აგრეთვე იხილე: უფრო მწვანე ლობიო და მწვანე ლობიო კასეროლის იდეები
06 06
Tortilla Pie Casserole შავი ლობიოშავი ლობიო, ყველი და სიმინდი ფქვილია ამ ტორფის ტორტებს შორის ამ მექსიკური ლობიო კასეროლით. ეს არის დიდი ვახშამი რეცეპტი ოჯახების ბავშვებისათვის ან იმ ადამიანებისთვის, ვისაც მარტივი მექსიკური საკვები რეცეპტები (როგორც მე!). ყველა ყველი, ეს არ არის bean casserole რეცეპტი, რომელიც განსაკუთრებით დაბალია fat, მაგრამ ეს არის გემრიელი!