მინიშნებები ვეგეტარიანული ან vegan კოლეჯის სტუდენტი: dorm ოთახი სამზარეულო, ramen, მეტი
Ok, ასე რომ მე არასოდეს მშიერი კოლეჯის სტუდენტი, მაგრამ მე არასოდეს ვაღიარებ ზოგიერთი რამ მე ჭამა, როგორც გრადუსი სტუდენტი! ჩემი პრობლემის ნაწილი იყო კამპუსის იზოლაცია. არ იყო სწრაფი გზა ჩემთვის აწარმოებს მაღაზიაში სასწავლო შესვენების snack, ამიტომ მე უნდა შემოქმედებითი რა მქონდა ხელი. არა, მაგრამ მე გააზრება. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ხართ კოლეჯში პირველად ან მშობელი აწუხებს, რომ უმცროსი მენატრება თქვენს სახლში მოხარშული კერძები, აქ არის რამოდენიმე გზა, რომ ყველა ვეგეტარიანული და vegan კოლეჯის სტუდენტი შეუძლია გარკვეული სახლში მოხარშული საკვები მათი ცხოვრება.
In dorms
ვინ არ მოსწონს შუაღამისას საჭმლის, განსაკუთრებით თუ გვიან სწავლობდა? Vegans მიყვარს საჭმლის! ბევრი dorm cafeterias, თუმცა, მხოლოდ ღიაა გარკვეული საათის განმავლობაში. როდესაც ვსწავლობდი, როგორც ახალი კოლეჯის სტუდენტი, მე ვიყავი ერთ-ერთი იმ ადამიანზე, რომელიც ვაშლისა და გრანლალის ბარის მუდმივად ამოფარავდა ჩემს ჭურჭელში ჭამის მოგვიანებით.
ზოგიერთი dorms საშუალებას სტუდენტებს ჰქონდეს ელექტრო ცხელი ფირფიტა ან მიკროტალღოვანი, ხოლო ზოგიერთი არ. თუ შეგიძლია, რატომ არ მოგვაწოდოთ თქვენი კოლეჯის სტუდენტი ელექტრო wok ან crock-pot? მე ორივე ეს ვარიანტი უფრო მრავალფეროვანია, ვიდრე უბრალო ცხელი ფირფიტა.
სამზარეულო ერთად wok
შეგიძლიათ კვერცხის უამრავი ბოსტნეული ერთად გაატაროთ. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ბოსტნეულის გაღიზიანება , მაგრამ მე ხშირად ვხამდი სუპესს, და თუნდაც, ხანდახან წყალში მოვხარშოთ და გააკეთე პასტა ან ნიუდური კერძები. შენი კოლეჯის სტუდენტი შეიძლება გამოიყენოთ მათი wok საზ გარკვეული ჭუჭყიანი იაფი ვეგეტარიანული ramen თუ ისინი მჭიდრო ბიუჯეტი.
მარტივი ერთი პოტი Stirfry რეცეპტები:
- Easy Tofu და Veggie Stirfry
- დაბალი Fat ჩინურ ბოსტნეულის Stirffry
- Sweet კომბოსტო და Pineapple Stirffry
- ჩინეთის გაღიზიანება Hoisin Sauce
- გაძლიერებული ვეგეტარიანული და Vegan Stirfry რეცეპტები
Crock- ქოთანში სამზარეულო
უამრავი ჯანსაღი წვნიანი, სტაფილო და casseroles შეიძლება გამომცხვარი წელს crockpot. და, ალბათ, უკეთესი გაყიდვების წერტილი, ის არის, რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა უსარგებლო საკვები, როგორიცაა ლობიო დიპლომატიური ან შოკოლადის ტორტი იმ გვიან ღამით სასწავლო სხდომები ან შუაღამისას cravings.
აქ არის რამდენიმე მარტივი crockpot რეცეპტები შესაფერისი კოლეჯის cooking dorms. მათი უმრავლესობა შეიძლება მომზადდეს მშრალი ინგრედიენტებით, რომლითაც შეგიძლიათ შეინახოთ ხელები თქვენს დარბაზში, მაგრამ, რა თქმა უნდა, მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ მაცივარი, ყოველთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი ბოსტნეული ან რამდენიმე ტოფუ, რათა ის უფრო ჯანმრთელი გახდეს.
Easy ვეგეტარიანული Crockpot რეცეპტები კოლეჯის სტუდენტები:
- Curried რაისი და ოსპი
- Crockpot Lentil Soup
- Easy Crockpot ესპანეთის რაისი რეცეპტი
- Crockpot Refried Beans
- Crockpot შოკოლადის Peanut კარაქი ტორტი
- ვეგეტარიანული Crockpot Chili
- Cherry Pie Crockpot "ნაგავსაყრელის" ტორტი
სამზარეულო ერთად Ramen
ყველა იმ შიმშილის მხატვრების, ასევე კოლეჯის სტუდენტებისთვის, აქ არის რამდენიმე მარტივი ვეგეტარიანული ramen რეცეპტები, რომელთა უმრავლესობა მიიღოს რამდენიმე წუთში, რათა. მაგრამ ramen არ უნდა იყოს საკვები არა ჯერ-მდიდარი. დამატებით veggies ან tofu, შეგიძლიათ სრული კვება მთელი ოჯახი სულ რამდენიმე წუთში, რადგან ramen იღებს ნაკლები დრო საზ ვიდრე სხვა noodles ან მაკარონი. გინდა კიდევ უფრო იაფი კვება? შეიძინეთ თქვენი ramen in ნაყარი, ან, შეწყვიტოს თქვენი ადგილობრივი აზიური grocer სადაც თქვენ ნახავთ, რომ ramen ღირს დაახლოებით ნახევარი, ვიდრე რეგულარული სასურსათო. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ეტიკეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ამომზადდებიან ვეგეტარიანული რაანინის პაკეტი.
Easy ვეგეტარიანული Ramen რეცეპტები