მწვანე ხახვი და ცოტა ოხრახუში ამ გემრიელი ხორბლის ნამცხვრები დამატებით განსაკუთრებულს ხდის. ეს ნამცხვარი არის სუპერ მარტივი; შერეების უმრავლესობა კეთდება კვების პროდუქტში.
ეს არის მშვენიერი ნამცხვარი, რომლითაც სარგებლობენ გულიანი ღორის ან ლორით ან თურქის ნაჭრებით.
რა გჭირდებათ
- 1 1/4 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1 ჭიქა მთელი ხორბლის ფქვილი
- 1 სუფრის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 3/4 ჩაის კოვზი მარილი
- პირობითი: 1 სუფრის კოვზი შაქარი
- 5 tablespoons კარაქი, გაცივებული
- 3 მწვანე ხახვი (დაჭრილი)
- 1 დან 2 tablespoons ბინა-ფოთოლი ოხრახუში (დაჭრილი)
- 3/4 ჭიქა (პლუს 1 სუფრის კოვზი) buttermilk
როგორ ჩადება იგი
გათბობის ღუმელი 425 ° F. ხაზის საცხობი ფურცელი ერთად პერგამენტის ქაღალდი ან სილიკონის mat.
კვების პროდუქტების გადამუშავებისას, გამოიყენეთ ფქვილი, საცხობი ფხვნილი, სოდა, მარილი და შაქარი. სანიშნეს კარაქი მცირე ცალი, მაშინ დაჭრილი მწვანე ხახვი და ოხრახუში. პროცესი, სანამ ნარევი ჰგავს კვებავს.
შენიშვნა: თუ არ იყენებთ კვების პროდუქტს, კარაქით შეასხით მშრალი ინგრედიენტები საკონდიტრო ბლენდრით, სანამ ნარევი არ ჰგავს კვერცხს, შემდეგ დაამატეთ წვრილად დაჭრილი მწვანე ხახვი და ოხრახუში.
აურიეთ კარაქიდან, სანამ ინგრედიენტები არ იშლება. გამორთეთ ზედაპირზე დაფქული ზედაპირი და 2 ან 3-ჯერ, სანამ არ გაქვთ რბილი შეკრული ცომი.
Pat შევიდა წრე შესახებ 3/4-inch სქელი. ამოჭრა ბისკვიტის საჭრელი და მოაწყოთ საცხობი ფურცელი.
Bake დაახლოებით 11 დან 14 წუთის განმავლობაში, სანამ მსუბუქად browned.
იღებს დაახლოებით 1 ათეული ნამცხვარი.
სხვა რეცეპტები
გინესისა და ჩადარარის ნამცხვარი
ყავისფერი კარაქი და მჟავე ნამცხვარი
სამხრეთ-სტილი Buttermilk ნამცხვარი
არაჟანი კრემი ნამცხვარი
ანხელ ნამცხვარი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 126 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 14 მგ |
| ნატრიუმი | 401 მგ |
| ნახშირწყლები | 13 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |