ბრინჯი გაზქურის გაკეთება არ გჭირდებათ. გამოიყენეთ ეს რეცეპტი, რათა ძირითადი თეთრი ბრინჯი ერთად saucepan და ის გამოვა სრულყოფილად ყოველ ჯერზე, თუ მითითებებს.
უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ეს კოეფიციენტი 2 ჭიქა წყალი ყოველ 1 ჭიქა ნუშის ბრინჯისთვის 3 ჭიქა მოხარშული ბრინჯის ტოლია.
ჩვეულებრივი თეთრი ბრინჯი ცარიელი ტილოა, რომელსაც შეგიძლიათ დაამატოთ უთვალავი ინგრედიენტები. იხილეთ ვარიაციის ქვემოთ მოცემული წინადადებები.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა დაუმუშავებელი თეთრი ბრინჯი, დაიბანეთ და დაიწია
- 2 ჭიქა წყალი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
როგორ ჩადება იგი
- Rinse ბრინჯი სანამ წყალი გადის ნათელი. სანიაღვრე კანალიზაციაშია და განლაგებულია.
- საშუალო saucepan, მოუტანს წყალი boil. დაამატეთ მარილი, აურიეთ და შემდეგ დაამატეთ კანკალი და გაწითლებული ბრინჯი. გაღვივება ჩანგალი.
- სითბოს შემცირება, ბრინჯის გადაფარვა და 20 წუთი გაატარეთ, 15 წუთიდან შემოწმება, თუ გაეცნობა ყველა წყალს. თუ მას აქვს, ბრინჯი მზად არის. თუ არა, შეცვალეთ სახურავი და ბრინჯი simmer დამატებითი 5 წუთი.
- ამოღება სითბო, fluff ერთად ჩანგალი და აღმოჩნდება ემსახურება კერძი. გარდა ამისა, დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ბანკში ბრინჯში, დავამატოთ დაჭრილი ოხრახუში ან სხვა ბალახს, აურიეთ და შემდეგ მსახურობს კერძი.
ვარიაციები
- გამოიყენეთ წყლის ნაცვლად მარაგი.
- დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი კარაქი ან ზეთი, როდესაც საქმე boil.
- სანიშნეს დაჭრილი ოხრახუში ან დაჭრილი ახალი მწვანილი რომ მოხარშული ბრინჯი ხოლო ჯერ კიდევ saucepan.
- ყველაზე მოხარშული ბრინჯი მსახურობდა კერძით წვრილად დაჭრილი მწვანე ხახვი ან დაჭრილი chives.
- დაამატეთ გაყინული ბარდა, რომ მოხარშული ბრინჯით, ხოლო ჯერ კიდევ სოუსით და ნარჩენი სითბოს ბრინჯისგან დათბობა.
თქვენც შეგიძლიათ
ეს რეცეპტები ყველა თეთრი ძირითადი ბრინჯის რეცეპტის ვარიაციებია:
- კორეის რაისი რეცეპტი
- კარიბის რაისმა და ლობიო რეცეპტი
- ყვითელი რაისი პურის რეცეპტით
- ცხარე მექსიკური რაისი რეცეპტი
- შავი ლობიო და ყვითელი რაისი რეცეპტი
აქ არის რეცეპტები სამზარეულო სხვადასხვა სახის ბრინჯი და სხვადასხვა ტექნიკა:
- როგორ მოვამზადოთ ყავისფერი რაისი
- როგორ საზ ბრინჯი ღუმელში
- ძირითადი რაისი Pilaf რეცეპტი
- როგორ დავხუროთ რიზოტო
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 117 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 3 მგ |
| ნახშირწყლები | 26 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |