სწრაფი და მარტივი რეცეპტი vegan ვაშლის crumble (ისევე, როგორც ვაშლის crisp, თუ თქვენ გირჩევნიათ!) რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს crockpot ან ნელი გაზქურის. დარწმუნდით, რომ წაიკითხოთ ინგრედიენტები ნებისმიერი სახის granola გამოიყენოთ, როგორც ბევრი არ vegan .
დახვეწილი შაქარი თავისუფალი და vegan, ამ ვაშლის crumble ან ვაშლის crisp რეცეპტი იღებს მხოლოდ წუთი მომზადება. ეს მზადდება ახალი ნაჭერი ვაშლიდან, რომელიც ცოტა ხნის წინ მოხარშული სიროფია (გამოიყენეთ ნამდვილი ნეკერჩხალი სიროფი, არა ბოთლის არომატიზებული სიმინდის სიროფი) და გრანდიოზული გრანულოზით, დარიჩინისა და ჯავით გლეჯით. გამოყენება ამ granola ზედა ამ ვაშლის crumble ნიშნავს, რომ არ არსებობს bowls მისაღებად ბინძური და არაფერი აურიეთ. უბრალოდ sprinkle ყველაფერი ზევით თქვენი crock pot ან ნელი გაზქურის.
ისევე როგორც ტკბილი და გემრიელი საუზმე, ან მშვენიერი ტკბილი სადესერტო სახლში, მზად არის წასვლა? თქვენ ასევე გვინდა, რომ სცადოთ ამ რეცეპტი crockpot ატამი cobbler ან გადახვევა ქვემოთ კიდევ რამდენიმე ვეგეტარიანული და vegan crockpot რეცეპტები მათ შორის რამდენიმე desserts.
ისიამოვნეთ!
რა გჭირდებათ
- 4 ვაშლი, დაჭრილი
- 2 სტადიის. ნეკერჩხალი სიროფი
- 1/2 tsp. დარიჩინი
- 1/4 tsp. nutmeg
- 2 სტადიის. მარგარინი
- 2 ჭიქა granola
როგორ ჩადება იგი
- განათავსეთ ვაშლი თქვენი კერძი ბანკში ან ნელი გაზქურისთვის. Drizzle ერთად ნეკერჩხლის სიროფი, სანელებლები და მარგარინი, მაშინ მოიცავს ერთად granola.
- საფარის და მზარეული დაბალ 8 საათის განმავლობაში.
- ისიამოვნეთ!
უფრო მარტივი ვეგეტარიანული Crock Pot რეცეპტები:
- ბოსტნეულის Crock Pot Chili
- ვეგეტარიანული Baked ლობიო
- ვეგეტარიანული Crockpot გაყოფილი Pea Soup
- მცენარეული მინესტრო სუპი
- Crock Pot Sweet კარტოფილი
- Crock Pot Rice Pudding
- Sweet Pineapple Baked Beans
- Easy Crock პოტი მწვანე Bean Casserole
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 450 |
| სულ მსუქანი | 32 გ |
| გაჯერებული Fat | 26 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 67 მგ |
| ნახშირწყლები | 45 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 8 გ |
| პროტეინი | 3 გ |