დაღლილი იგივე ძველი კარტოფილის მხარის კერძი? სცადეთ ეს მარტივი პიურე კარტოფილი puffs flavored ერთად Cheddar ყველი, chives და პარმეზანს. ისინი საკმაოდ მარტივი და არა როგორც მძიმე, როგორც ყველაზე კარტოფილის მხარეები. თუკი თქვენ ფიქრობთ თავგადასავალი, შეეცადეთ დამატებით პირადად მიიღოთ ნამდვილი ან იმიტირებული სოიოს ბეკონის ბიტი.
რა გჭირდებათ
- 4 საშუალო russet კარტოფილი , peeled და diced
- 1/2 ჭიქა თბილი რძე
- 1/2 ჩაის კოვზი ხახვი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი
- მარილი
- 1 დიდი კვერცხი, მსუბუქად სცემეს
- 1/2 ჩაის კოვზი
- ფქვილი
- 2 teaspoons ყველა დანიშნულების ფქვილი
- 1/2 ჭიქა კარგად გახეხილი
- ჩედარის ყველი
- 2 Tablespoons სუფთა snipped
- chives
- 1/4 ჭიქა (დაახლოებით) გახეხილი
- პარმეზანს ყველი (არ დაკონსერვებული პერსონალი)
როგორ ჩადება იგი
ჩაყარეთ კარტოფილი დამარილებულ წყალში ჩათვლით ჩათვლით. სანიაღვრე კარგად და დაბრუნდეს ბანკში. დაამატეთ რძე, ხახვი ფხვნილი და მარილი. Mash სანამ არ lumps რჩება. Whisk ერთად ფქვილი და საცხობი ფხვნილი. დაამატე ნაღების კარტოფილი, ნაცემი კვერცხი და whisk სანამ კომბინირებული. ყვითელი ყველით და chives.
Preheat ღუმელი to 350 F. ხაზი საცხობი ფურცელი ერთად არასამთავრობო ჯოხი კილიტა.
კოვზი ან მილის მრგვალი (დაახლოებით 2 inches დიამეტრის) გადატანა მომზადებული პან.
Sprinkle ერთად პარმეზანს ყველი. Bake დაახლოებით 20 წუთი სანამ puffed და ოქროს. მოდით გაატაროთ 5 წუთით ადრე.
სარგებელი: 8 დან 10 servings (დაახლოებით 20 კარტოფილის puffs)
ბლენდერის მეთოდი:
მოათავსეთ მოხარშული კარტოფილი მძიმე ტვირთი დაამატეთ რძე, ხახვი ფხვნილი, მარილი, კვერცხი და საცხობი ფხვნილი. Pulse სანამ გლუვი და კომბინირებული. ჩამოსხმის თასი და ჩაწერეთ ჩეჩარ ყველის და chives. გაგრძელება ზემოთ bake.
შენიშვნა: ბლენდერული მეთოდი ტესტირება Ninja Kitchen System 1200 .
შემოთავაზებული შესაბამისი რეცეპტები
• კარტოფილის სალათი რეცეპტები
• ალფრედო პარსლი კარტოფილი რეცეპტი
• ამერიკული კარტოფილის კოტლეტი რეცეპტი
• ცისფერი ყველი კარტოფილი ნამცხვრების რეცეპტი
• Brie ორჯერ-Baked კარტოფილი რეცეპტი
• Easy Scalloped კარტოფილი რეცეპტი
• Fat-Free Gold Fries
• Gratin Dauphinois რეცეპტი
• ჰერბ შემწვარი კარტოფილი რეცეპტი
• ფოთოლი და კარტოფილის რეცეპტი
• პფრიკას კარტოფილი რეცეპტი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 170 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 105 მგ |
| ნატრიუმი | 328 მგ |
| ნახშირწყლები | 14 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 9 გ |