ეს ჯანსაღი ზამთრის კომფორტული საკვები რეცეპტები, როდესაც თქვენ ეძებს ბალანსი nourishing, სეზონური ინგრედიენტები მოხარშული შევიდა hearty ზამთრის მგზავრობის. ეს heartwarming კერძები ყველა მყუდრო სიმდიდრით კომფორტის საკვები გარეშე ყველა კალორია და ცხიმი.
01 08
ფრანგული სტაფილო სუპი რეცეპტი ფრანგული სტაფილო სუპი. Schon & Probst - გეტის სურათები ეს მკვებავი სტაფილოს წვნიანი რეცეპტი არის მარტივი და ელეგანტური გზა, რათა შეამციროს ხარჯები dinnertime. სტაფილო არის იაფი და ხელმისაწვდომი წლის რაუნდი, მაგრამ ისინი გემრიელი და შეფუთული ერთად ვიტამინი A, კალიუმის, lutein და ბოჭკოვანი. ეს pureed სუპი მზადდება წყალი, არ ბულიონი ან ნაღები, ამიტომ ორივე დაბალი ცხიმი და vegan - შესანიშნავი შეთავაზება სხვადასხვა სადილის სტუმრები.
02 08
Zesty Tapenade რეცეპტი Tapenade. მაიკლ მოლერი / თვალი - გეტის სურათები ეს tapenade რეცეპტი, რთული flavored მაგრამ ადვილად მომზადებული ზეთისხილის გავრცელება, არის staple of Provence, სამხრეთ საფრანგეთის. აქცენტი სენდვიჩები, აურიეთ ის ყველით, ამერიკულ სტილში, ან ემსახურება მას დაჭრილი baguettes და crudités ლამაზი, ელეგანტური appetizer.
08 08
ზამთრის ბოსტნეულის Ragout რეცეპტი Dorling Kindersley - გეტის სურათები თბილი და მოწვევის, ამ ზამთრის ბოსტნეულის ragout ხდის სრულყოფილი სახლში სტილის სადილი. ემსახურეთ ამ მარტივი ბოსტნეულის ღუმელში ღვინის ბოთლი, ქვეყნის პურის საცხობი და მწვანე სალათი სრული კვებაზე.
04 08
Provencal პომიდორი რაისმა სუპი რეცეპტი Provencal პომიდორი რაისმა სუპი. ma-k - გეტის სურათები ორივე გამხმარი და სუფთა პროვანული მწვანილი ამ მკვეთრად გამოხატულ სუპელებში მზარდი პომიდორითა გაზრდას უწყობს ხელს. რაისმა მოხარშული უშუალოდ ბოსტნეულის ბულიონიდან იძლევა მხოლოდ საკმარისად მშრალი ფქვილის შეგრძნებას. მიირთვით ეს პირველი კურსი საშუალო მჟავა წითელი ღვინოებით.
ეს bouillabaisse რეცეპტი არის განძს რეცეპტი დათარიღებული 150 წლის ჩემი წინაპრები სამხრეთით საფრანგეთში. ეს არის ორიგინალური მარსელი ბულილაბასი, მარტივი ზღვის პროდუქტების საცხობი მეთევზეები დამზადებული მათი unsalable თევზი.
თეთრი ლობიო ხანდახან შეასრულოს მოსაწყენი, თუმცა, ალბათ, უკეთესად უყურებს მათ, არის გემრიელი, ცარიელი კულინარია ტილო. ერთი, მათი ნაღების ტექსტურა არაფერია ნარკოტიკული; იგი ამატებს ხავერდოვან პირში იგრძნობს ნებისმიერ კერძით, არ შეიცავს ცხიმს.
Stacked ერთად პომიდორი, წიწაკა, ხახვი, ზეითუნის ზეთი და zucchini როგორ შეიძლება ამ კერძი არ იყოს საბოლოო კომფორტი საკვები. ასე გემრიელი კი ზამთარში, როგორც ეს ხდის მხარეს კერძი ხორცი და თევზი ან უბრალოდ დიდი საკუთარი ერთად crusty პური.
08 08
ფლამინ კუჩენი ბეკონი და ხახვი Tarte Flamme. გეტის სურათები
მისი ვაფლის თხელი ბაზა და ჯანსაღი ხახვითა თავმოყრა და ეს არის სრულყოფილი კომფორტული საკვები და ტრადიციული პიცის ჯანმრთელი ალტერნატივა. გამოიყენეთ Tarte Flamme როგორც სადილად, სალათი ან ცალი ლანჩზე. კომფორტი საკვები თქვენს ხელშია.