01 08
Breaded Baked Chickenდავით როტი / გეტის სურათები ეს რეცეპტი Breaded Baked Chicken არის სწრაფი, მარტივი, გემრიელი და ჯანმრთელი ვიდრე შემწვარი ქათამი. რა შეიძლება ვინმეს სთხოვოს რეცეპტი? შენი ბავშვები იქნება ბედნიერი მოვიდა ვახშამი, როდესაც თქვენ ემსახურება ამ კარტოფილი და ახალი სალათის სალათი.
02 08
Easy ბოსტნეულის ყველი Lasagnatovfla / გეტის სურათები თქვენ შეგიძლიათ განსხვავებული ამ ბოსტნეულის ყველით Lasagna ყოველ ჯერზე თქვენ მას არჩევის, თუ რომელი ბოსტნეული მოიცავს სეზონის მიხედვით, ფასი და diners 'შეღავათებით. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ჩვევა, რომ მომზადდეს ლასაგაში კვირაში ერთხელ, მაგრამ შენი ოჯახი არასდროს დაიღლებს.
08 08
ისპანახი და ყველი მაკარონიFreezeFrameStudio / გეტის სურათები ეს Spinach და Cheese Pasta გახდა რეგულარული ოჯახის ვახშამი ჩვენს სახლში. ეს შეიძლება ადვილად მომზადდეს მხოლოდ 10 წუთში და შეიცავს სახამებლის, ცილის და მწვანე ბოსტნეულის ერთს. Plus, მაკარონი- spinach- ყველის კომბინაცია იმდენად გემრიელი, რომ თუნდაც ვინც არ არის მაკარონი ენთუზიასტების მინდა ეს.
04 08
ბავშვები საყვარელი ფრიდმა რაისმასტივენ მარკ ნედამი / გეტის სურათები ეს ფრიდმა რაისი არის ჩემი ოჯახის საყვარელი სადილი. ის შეიცავს ყველაფერს, რაც სადილისთვის ერთ კერძია - ბრინჯი, ბრინჯის კვები და ბოსტნეულიდან ნუტრიენტები. და ეს გემრიელი ბრინჯი კერძი უფრო ადვილია მოამზადოს მაშინ მოელოდე.
05 08
ტუნა მაკარას სალათიპოლ პოპლის / გეტის სურათები ჯანსაღი და satiating სალათი, რომ თქვენი შვილები სავარაუდოდ ჭამა, ცდილობენ ამ მსუბუქი, ფერადი და გემრიელი Tuna Pasta სალათი. ეს 5-ვარსკვლავიანი რეცეპტი 10-15 წუთს მოამზადებს.
08 08
MeatballsFlavio Massari / გეტის სურათები დღეს ჩემი ცხოვრების ერთ-ერთი გამოწვევაა, როგორ შევამციროთ ჩემი ყოველთვის მშიერი, 13 წლის შვილი. მე ცოტა ხნის წინ აღმოვაჩინე, რომ meatballs ადგილზე მოხვდა. მე მოვუწოდებ მათ Eazy Lazy Meatballs რადგან ისინი საკმარისია ჩემი შვილი, რათა თავად, ასე რომ მე შეიძლება იყოს ზარმაცი შესახებ სადილი ღამით ან ორი.
08 08
დაუდევარი ჯოLauriPatterson / გეტის სურათები ეს sloppy ჯო ბრალია. სკოლაში ერთ დღეს დაბრუნების შემდეგ, ჩემი 15 წლის შვილი მიესალმა sloppy ჯო. მისი კუჭის დაიწყო gurgle და მისი პირით დაიწყო წყალი, შემდეგ კი ჩემი შვილი, ვეგეტარიანული ორი წლის გახდა carnivore. მადლობა გადავუხადო ამ გამარჯვებულ რეცეპტს ჩემი შვილის კონვერტაციისთვის და ჩემი ცხოვრება, როგორც ოჯახის მზარეული უფრო ადვილია.
08 08
ქათმის სალათიboblin / გეტის სურათები რა უნდა გააკეთოს მარცხნივ შემწვარი ქათმის შაბათს? დავჭრათ დაამატეთ სალათის სალათი, პომიდორი, კიტრი და ჰუმუსის ჯოხები. სალათის სალათი ან ბალახოვანი თაფლი ან ნაღების ნიორი სალათის გასახდელი. და თქვენ დიდი საზეიმო ლანჩი შექმნა.
Kosher საოჯახო სადილი
კვლევები აჩვენებს, რომ ბავშვები, რომლებიც ჭამენ სადილთან ერთად ოჯახებს ჭამენ უფრო მეტად ჭკუით, გრძნობენ ნაკლებად ხაზს უსვამენ და უკეთესად ასრულებენ. მიუხედავად ამისა, ყოველდღიური მოთხოვნები ხშირად გვამხნევებს ჩვენს დროსა და ენერგიას, რაც სამუშაო კვირის განმავლობაში მაგიდასთან დაგეგმვას, მაღაზიას და საჭმელს ატარებს. ეს მარტივი kosher რეცეპტები ოჯახის ვახშამი განკუთვნილია დაგეხმაროთ თქვენს ბავშვებს კვების, კომფორტი და მხარდაჭერა მათ სჭირდებათ.