ვეძებთ სწრაფი და მარტივი ვეგეტარიანული სადილის, რომ შეგიძლიათ მიიღოთ ღუმელში ყოველგვარი ლამაზი ნაბიჯები? შეხედეთ უფრო მეტი ვიდრე გამომცხვარი მაკარონი! ამ რეცეპტების უმრავლესობა სრული კვებაა და ყველა მათგანი უგემრიელესი ხორცით თავისუფალი კვებაა ნებისმიერი ოჯახის კვებაზე.
01 წლის 05
Cheesey pasta bake ერთად spinachპასტა bake არის, ჩემი აზრით, ერთ ერთი საუკეთესო გზა sneak მეტი მწვანილი თქვენს ოჯახს კერძები, და ამ მაკარონი casserole ივსება spinach არის კარგი ადგილია დაიწყოს. ყველა ricotta და პარმეზანს სიკეთე, spinach წავა ქვემოთ ცოტა უფრო ადვილია. ეს შესანიშნავი კომბინაცია ნებისმიერი კვება ნამდვილად, ჯანსაღი საკმარისი, რომ მოზარდები დაამტკიცებს, ჯერ cheesy საკმარისი, რომ ბავშვები ჭამენ მას.
02 05
ძირითადი ვეგეტარიანული ღუმელი-გამომცხვარი მაკარონირიტა მასა / გეტის სურათები ეს meatless მაკარონი bake strips მას ქვემოთ მხოლოდ საფუძვლები: მაკარონი, სოუსი, ყველი და რამდენიმე shakes იტალიური seasonings. ეს არის ისეთივე, როგორიც არის ან ისიც მზად არის, რომ ისარგებლოს იმით, რაც მოგეწონებათ: დამატებითი ბოსტნეული (სცადეთ ისპანახი) სუფთა მწვანილი (რაც არ გაქვთ) ხელოვნური ყველი ზედმეტად ან ვეგეტარიანული ხორცის შემცვლელი, შესაძლოა ვეგეტარიანული "ქათმის" ზოლები ან sauteed "ძროხის" crumbles.
05 of 03
სწრაფი გამომცხვარი მაკარონი და ლობიო casseroleJodi Pudge / გეტის სურათები ეს მარტივი meatless პასტა bake თირკმლის ლობიო უკვე დიდი ხანია საყვარელი აქ TheSpruce და კარგი მიზეზი. ის მზადდება მხოლოდ ხუთი მარტივი ინგრედიენტით და სრული კვებაა ერთი კერძით. ერთმა მიმომხილველმა თქვა: "ეს ძალიან კარგია და ძალიან შევსება". რა საჭიროა გჭირდებათ მარტივი ვეგეტარიანული პასტა casserole?
04 of 05
მაკარონი და veggie ბურგერი casseroleჰამბურგერის კასეროლის მსგავსად ან ბავშვებს მივიღებ? სცადეთ ეს სუპერ მარტივი ვეგეტარიანული ვერსია დამზადებული მსუბუქად browned veggie ბურგერები ნაცვლად ბილიარდი. აქ არ არის ბევრი რამ, გარდა იმისა, რომ რეცეპტი სთხოვს პომიდორი, ეს არ არის ძალიან nutritious, ასე რომ შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი ბოსტნეული. მაგრამ ბავშვები მიყვარს, ეს არის იაფი, შევსება და ადვილად შეღწევას ღუმელში. სწრაფი და მარტივი meatless მაკარონი bake.
05 05
გაძლიერებული ვეგეტარიანული მაკარონი კერძები ცდილობენTastyart Rob თეთრი / გეტის სურათები