ყველას უყვარს ვეგეტარიანული ლასაგები, არა? თუ თქვენ ვეძებთ მარტივი და ჯანსაღი ვეგეტარიანული Lasagna რეცეპტი, მაშინ შეამოწმეთ ზოგიერთი ჩემი საყვარელი ვეგეტარიანული და vegan Lasagna რეცეპტები აქ.
თუ თქვენ ეძებთ ტრადიციულ იტალიურ ძირითად კერპს ან გინდა ექსპერიმენტი ახალი ინგრედიენტებით, აქ არის ვეგეტარიანული ლასაგნოს რეცეპტი, რომელიც აუცილებლად შეასრულეთ შეასრულა. Lasagna ასევე შესანიშნავი სადილი იდეა Meatless ორშაბათს!
01 08
მთელი ხორბლის ვეგეტარიანული Spinach LasagnaTova Teitelbaum / გეტის სურათები გაახარეთ თქვენი ბოსტნეულის ლააზა უბრალოდ ცოტა უფრო ჯანმრთელი გამოყენებით ამ ლაზასას რეცეპტი , რომელიც ითვალისწინებს მთელი ხორბლის ლაზას ნოტებს, ისპანახი და სამი სახის ყველით. მიუხედავად იმისა, რომ იგი იყენებს მთელი ხორბლის noodles, ამ ხელნაკეთი meatless lasagna წარმოუდგენლად მდიდარი და ნაღების, რადგან იგი იყენებს უამრავი ricotta, პარმეზანს და უცხიმო ხაჭო.
02 08
დაბალი Fat Eggplant ვეგეტარიანული Lasagnalenazap / გეტის სურათები ეს არის ძალიან მარტივი და მარტივი ვეგეტარიანული Lasagna რეცეპტი სავსე ჯანსაღი spinach და ბადრიჯანი. ეს ყველი-ნაკლებად ვეგეტარიანული ლაზას რეცეპტია , ამიტომ გაცილებით დაბალია ცხიმი, ვიდრე ტრადიციული ლაზანი, არანაკლებ 5 გრამი ცხიმი თითო კვებაზე. ერთი რეცეპტი რეცეპტი გამოყენებული zucchini ნაცვლად ბადრიჯანი და განაცხადა, რომ ეს lasagna აღმოჩნდა დიდი!
08 08
Vegan Lasagna ერთად Tofu და Spinachrez-art / გეტის სურათები ფენიანი დაუმსხვრევი tofu და უამრავი spinach, ეს რეცეპტი Vegan, ყველი ნაკლები tofu Lasagna არის hearty და flavorful. არ ყველი ნიშნავს, რომ ეს რეცეპტი გაცილებით დაბალია ცხიმის გარდა, ვიდრე სხვა ტრადიციული ლაზას რეცეპტები, ხოლო შპინგის ფენების შევსება უამრავი ჯანსაღი ბოსტნეულით.
04 08
Pesto Lasagna Rollsბრაიან ჰაგვარას / გეტის სურათები Meatless Lasagne Roll-ups ! ეს ბოსტნეული ლაზანი მზადდება პესტო და ტკბილი კარტოფილით. ნაცვლად ფრჩხილების, noodles არიან შემოვიდა შევიდა ინდივიდუალური ნაწილი, მაშინ სათავეში off ერთად Mozzarella ყველი. თუ თქვენ ეძებთ შეისწავლოთ ან დაამატეთ თქვენი სამზარეულო რეპერტუარი, სცადეთ ამ rolled lasagna რეცეპტი თქვენი ჩვეულებრივი Lasagna ადგილზე.
05 08
ძრავის 2 Diet- ის "Raise Roof" Sweet Potato Lasagnaთუ გსმენიათ ძრავის 2 Diet- ის შესახებ, აქ არის ნიმუში რეცეპტი. ეს არის რიპ Esselstyn ის "ამაღლება სახურავი" ტკბილი კარტოფილის ვეგეტარიანული lasagna ერთად tofu და უამრავი ჯანსაღი veggies. ეს ძალიან კარგია, დიეტის შემქმნელი რიპი ამბობს, რომ ის საკუთარ ქორწილში მსახურობდა! ეს ასევე დაბალია ცხიმიანი და ქოლესტერინის გარეშე. ამ ძრავის 2 Diet ბოსტნეულის lasagna რეცეპტი შეფუთული სავსე ბროკოლი, სიმინდის, სოკო, სტაფილო და უფრო ბოსტნეულის სიკეთე.
08 08
სამი ყველი Pumpkin LasagnaHakat / გეტის სურათები გოგოს ლაზერი ? სწორია! ეს meatless ricotta, mozzarella და პარმეზანს lasagna მზადდება Sage და გოგრა კრემი სოუსით ადგილზე ჩვეულებრივი marinara სოუსით და ფენიანი ერთად sautéed სოკო და ხახვი. 17 გრამი პროტეინის თითო ემსახურება, ეს ასევე მაღალი პროტეინის ვარიანტი vegetarians.
08 08
Crockpot ვეგეტარიანული Lasagnaფულელენი / გეტის სურათები დიახ, შეგიძლიათ გააკეთოთ ბოსტნეული ლასაგები თქვენს კენკპოტში ! ეს ვეგეტარიანული და vegan lasagna რეცეპტი შეიძლება მომზადებული და შეიკრიბნენ დილით, მაშინ ნელა მოხარშული მთელი დღე ჯანსაღი ვეგეტარიანული კვება, როდესაც თქვენ მზად ჭამა ეს!
08 08
ბოსტნეული თეთრი ლასანა ერთად Cashew SauceCultura RM ექსკლუზივი / BRETT STEVENS / გეტის სურათები თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხიმიანი თავისუფალი რიკოთის ყველი, რათა ძალიან დაბალი ცხიმიანი ვეგეტარიანული Lasagna . ეს ასევე მიიღო უამრავი ბოსტნეული, ამიტომ ჯანმრთელია, ვიდრე ბევრი სხვა Lasagna რეცეპტები და კარგი წყარო ბოჭკოვანი და ნუტრიენტები. ეს არის კარგი ვეგეტარიანული Lasagna რეცეპტი თუ თქვენ სამზარეულო ბავშვებისათვის.