არ არის ეს ჯანსაღი მწვანე smoothie რეცეპტები ლამაზი? თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სახის ფოთლოვანი მწვანე, როგორიცაა ისპანახი, შვეიცარიული შვილი, კალე, ლაციანო ან დინოზავრი კალე ან მწვანე მწვანილი, როგორიცაა ოხრახუში და პიტნა, რათა თქვენი მწვანე სუფთა. ექსპერიმენტი სხვადასხვა ბავშვებს მწვანილი, და თქვენ მალე ნახავთ, რომ თქვენ ან აქვს საყვარელი ან რომ თქვენ სარგებლობენ სხვადასხვა subtly სხვადასხვა მწვანე გემოს. მიიღო საყვარელი მწვანე smoothie რეცეპტი და მინდა გაუზიაროს იგი? გამომიგზავნე ეს ჩემთვის!
როდესაც საქმე superfoods, blueberries და spinach არიან ზედა საუკეთესო სიაში, რაც ამ Blueberry-spinach smoothie დიდი გზა ისარგებლოს გარკვეული ბუნებრივი vegan superfoods . გაითვალისწინეთ, რომ ბლენდერი და მწვანილი კომბინირებას ახდენს მწვანე სამარხების ნაოჭების ნაცვლად, ასე რომ, ეს არ შეიძლება იყოს მშვენიერი მწვანე წებოვანი რეცეპტი, მაგრამ ეს გემრიელია! თუ თქვენ მწვანე smoothie დიეტა ან გაწმენდის, ან უბრალოდ მოსარგებლე ენერგეტიკული Rush ჯანსაღი ნედლეულის მწვანეთა, დაამატეთ ამ ტკბილი ნედლეული smoothie თქვენი რეპერტუარი.
მე ვფიქრობ, რომ ყველა მწვანე smoothies მე ოდესმე ჰქონდა ჩემს ცხოვრებაში, ეს არის ერთი ჩემი სანიშნეები. ნათელი ჟოლოს ფერი ნიღბავს მწვანედობას და მიუხედავად იმისა, რომ ამ ბუმბულში თითქმის მთლიანი ყალიბდება, ჩემი მეგობრის შვილებიც კი არ შენიშნა. არ არის ეს ერთი ყველაზე ლამაზი ნედლეული vegan საკვები მწვანე smoothies თქვენ ოდესმე მინახავს?
ეს არის ერთი მწვანე smoothie რომელიც ზუსტად არის - მწვანე! ეს მზადდება უამრავი მწვანე მწვანილი, მათ შორის ოხრახუში და პიტნის, sweetened ერთად ფორთოხლის წვენი და შეფუთული სავსე kale. ყველა ეს ნედლეული მოგაწვდით უამრავ ანტიოქსიდანტებს, ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B- ვიტამინებს. რა არ მიყვარს ამ vibrantly მწვანე kale smoothie?
ეს არის ჩემი ჩვეული "go-to" ნედლეული მწვანე smoothie რეცეპტი, და, როგორც ხედავთ, ეს ლამაზი ჩრდილში nutritious მწვანე. თუ სეზონზე ახალი მენოზები გამოვაყენებ, სხვაგვარად ვიყენებ, გაყინული მანგოს ან ტროპიკული მანგოს, ანანასი და პაპაიას ნალექი გამოიყენო. მე ჩვეულებრივ არ დავამატებ sweetener, მაგრამ რეცეპტი მოუწოდებს ან ცოტა თაფლი ან agave ნექტარი გააუქმოს გარეთ spinach ცოტა. შენზეა დამოკიდებული.
07 წლის 05
Pineapple ოხრახუში მწვანე Smoothie გეტის სურათები / Vanillaechoes სიმართლე გითხრათ, მე არ ვარ დიდი გულშემატკივარი ოხრახუში ჩემი მწვანე smoothies ან მწვანე წვენები. ჩემს tabbouleh? დიახ. ჩემი smoothies? არარის, რომ განაცხადა, ოხრახუში არის მწვავე მწვანე და კიდევ ცოტა შეიძლება მართლაც გააღრმავოს მწვანე თქვენს მწვანე smoothie. სცადეთ ეს რეცეპტი ანანასი და შერეული მწვანილი და ოდნავ ოხრახუში ან პიტნა.
06 07
მწვანე smoothie popsicles ეს adorable მწვანე smoothie popsicles მზადდება ცოტა იოგურტი, ასე რომ არ ტექნიკურად შეესაბამება კრიტერიუმი ყოფნის ნედლეული და vegan, მაგრამ ისინი შეფუთული-სავსე უამრავი blended spinach სიკეთე, ასე რომ მე გაერკვნენ, მე შეუძლია მიიღოს away მათ შორის. Plus, უბრალოდ შეხედეთ მათ! არ არის ისინი მშვენიერი?
გინდა მეტი მწვანე smoothies შესახებ? რა არის ძალიან დიდი მათ შესახებ და რატომ არიან ისინი იმდენად პოპულარული? ისინი ნამდვილად ჯანსაღი? რა არის სიმართლე მწვანე smoothies? წაიკითხეთ სიმართლის გასარკვევად მწვანე smoothies .