დამზადებულია ტრადიციული ინდური სტილით, ეს ადვილად შემწვარი პური რეცეპტი ნამდვილად გემრიელია. ეს არის ძალიან მარტივი რეცეპტი, რომელიც მოითხოვს მხოლოდ ხუთი საერთო ინგრედიენტი და არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ.
ფრიდმა პური მიდის დიდ საუზმესთან ერთად, როდესაც გაისმება საყვარელი ჟელე ან ჯემი. იყიდება snack დრო, დაფარავს თბილი პური ერთად ფხვნილი შაქარი და ისინი გემოვნებით ისევე როგორც ხელნაკეთი donuts . ამ რეცეპტში შაქარი არ არის, ასე რომ, მას ასევე უგემრიელესი კვება აქვს.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
- 2 ჭიქა
- ყველაფერის ფქვილი
- 1 კოვზი მცენარეული ზეთი
- 3/4 ჭიქა წყალი
როგორ ჩადება იგი
- საშუალო თასი, აურიეთ ერთად მარილი, გამაფხვიერებელი და ფქვილი.
- შეურიეთ ზეთი და წყალი.
- ჩამოყალიბდეს ცომი ბურთი და დაამატოთ იგი მსუბუქად floured ფორუმში.
- გაიგეთ დაახლოებით ათი გოლფბლის ზომის ბიტი. ფორმის მათ ბურთები და flatten თითოეული შევიდა ბლინი. გაჩერეთ ხვრელი თითოეულ ფლანგულ ცენტრში.
- შეავსეთ დიდი frying პან დაახლოებით 3/4-inch of შეკვეცას ან lard და სითბოს ნავთობის.
- Fry პური რამდენიმე წამში თითოეულ მხარეს, სანამ ისინი ოქროს ყავისფერი.
- დააყენეთ პური ქაღალდის პირსახოციზე ჭარბი ზეთი.
როდესაც თბილი, პური შეიძლება დაფარული შაქრის ფხვნილი, როგორც ფხვნილი donut. ამის გაკეთება მიერ შემწვარი პური ტომარა ივსება 1/2 ჭიქა შაქრის ფხვნილი . მიეცით ჩანთა სწრაფი shake დასაფარავად პური შაქარი და ამოიღონ პური.
გაყინვის, მოდით პური მაგარი და მოათავსეთ ის საყინულე ჩანთაში. ისინი ინახება ლამაზად საყინულეში ერთი თვის განმავლობაში. როდესაც მზად არის საჭმელად, მოაყალიბოს პური და განათავსეთ მათ თბილი ღუმელი, რომ გაათბოს ისინი.
გაძლიერებული ფრიდმა პური რეცეპტები
ზემოთ დამზადებული რეცეპტი შემწვარი პურია ინდური სტილით. ბევრი სხვა კულტურა სარგებლობს შემწვარი პური და აქ არის ჩვენი საყვარელი რეცეპტები მთელი მსოფლიოს მასშტაბით.
- უნგრული ლაგოსები ფრიდმა პური - ეს რეცეპტი იყენებს კარტოფილს და მყუდრო საფუარს, რათა შეიქმნას შემწვარი პური, რომელიც შეიძლება ტკბილი ან ქონდარი იყოს.
- მაროკოს ხარკა ფრიდმა პური - საყვარელი პან-შემწვარი პური, რომელიც იყენებს სემინარას, ეს რეცეპტი ჯვარი ინგლისურ მუფინსა და სიმინდს შორისაა. ეს გემრიელი და მდიდარია, სრულყოფილი ჩაი ან საუზმე.
- მშობლიური ამერიკული Fry პური - ძალიან ძირითადი რეცეპტი, ეს მოითხოვს მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტები და ეს არის სრულყოფილი მიღების fry პური tacos.
- Tortas Fritas მდებარეობა არგენტინა და ურუგვაი - თქვენ ნახავთ, რომ ეს რეცეპტი აწარმოებს შემწვარი პური, რომელიც უფრო მოსწონს ტორტი. ეს არის სქელი და გემრიელი (თუმცა აქვს მეტი ცხიმი) და ეს არის ფანტასტიკური შუადღისას ჩაის .
- Trini Bakes (aka Guyanese Floats) - Straight ეხლა კარიბის, ეს არის სახალისო შემწვარი პური რეცეპტი წყვილების თევზი კერძები და ის ხშირად დაწყვილებული ზვიგენი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 54 |
| სულ მსუქანი | 3 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 239 მგ |
| ნახშირწყლები | 7 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |