ათი ესპანური რეცეპტები, რომლებიც სწრაფი, მარტივი და იაფია
სტუდენტების ფულადი არ არის ქაღალდი ნაღდი ფულით ან პლასტმასით, მაგრამ მათ უნდა შეავსონ "შეავსონ" შუაღამისას ზეთი. ბევრი მოსწავლეა სახლში და სამზარეულოდან პირველად პირველად. ასე რომ, ჩვენ ერთად დავამატეთ ჩამონათვალი სწრაფი და მარტივი ესპანური საკვები რეცეპტები მხოლოდ სტუდენტებს. ყველა მოითხოვს არა უმეტეს ძირითადი frying პან ან საფონდო ბანკში, და არ რთული სამზარეულო ტექნიკას. ყველა გამოყენება იაფი ინგრედიენტები, როგორიცაა სპაგეტი ან ბრინჯი. იმის გამო, რომ მოსწავლეებს სჭირდებათ დრო, ისწავლონ, რომ ყველა რეცეპტი მომზადდეს რამდენიმე წუთში!
10 of 01
არროზ კუბანო - კუბის რაისი Arroz Cubano - Cuban Rice (გ) 2008 ლიზა სიერა ლიცენზირებული to @.com ლიზა სიერა თუ შეგიძლია კვერცხის წყალი და ფრაის კვერცხი, შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს რეცეპტი! არსებობს ბევრი ვერსია, მაგრამ ეს არის "სიერა" საყოფაცხოვრებო ვერსიის Arroz Cubano- ის ვერსია, რომელიც არის ბრინჯის საწოლის გვერდით, რომელიც ტომატის სოუსით და შემწვარი კვერცხია. რამდენად ადვილია სადილი?
10 of 02
სპაგეტი და სანდლის სპაგეტი ტომატის სოუსით - პასტა კონ სალა დე ტომატი, გაბა
Spaghetti ერთად Shrimp in Spicy პომიდორი Sauce - Pasta con Salsa de Tomate, Gambas y Pimenton (გ) 2008 ლიზა სიერა ლიცენზირებული to kankertherapie.tk Inc. ლიზა სიერა მიუხედავად იმისა, რომ ესპანეთში მაკარონი არ წარმოიშვა, სპაგეტი და სხვადასხვა სახის მაკარონი სარგებლობდა მთელს ესპანეთში. ეს კერძი აერთიანებს ტიპიურ ესპანურ ინგრედიენტებს - პომიდორი, ხახვი, ნიორი და შებოლილი ესპანეთის პაპრიკა. შეფრქვევის shrimp გააკეთებს. მარტივი და სწრაფი მომზადება.
10 of 03
მაკარონი და ტომატის სოუსი - Macaroni en Salsa de Tomate con Chorizo პასტა Chorizo და ტომატის სოუსით - Macaroni en Salsa de Tomate con Chorizo (გ) 2008 Lisa Sierra Licensed to taille-moyenne.tk Inc. ლიზა სიერა (გ) მაკარონი, პენნე და სპაგეტი ხშირად ესპანურ სახლებში შეჭამენ, როგორც ესპანურ ქოქოსის სოუსით და ესპანეთის შებოლილი წიწაკის ესპანურ ბრჭყალთან ერთად. სწრაფი და მარტივი ძირითადი კურსი, chorizo ხდის ძალიან გემრიელია.
10 of 10
ტომატსი რელენოს დე ატუუნი - ტუნა-ჩაყრილი პომიდორი
Tomates Rellenos de Atun - Tuna- Stuffed პომიდორი (გ) 2007 Lisa Sierra Licensed to kankertherapie.tk. ლიზა სიერა ახალი და ნათელი, ეს კერძი იღებს დიდ ძირითად კურსს ლანჩზე ან მსუბუქი სადილისთვის. ახალი პომიდორი, სავსეა ტუნით, კიტრიით და ზეთისა და ძმარით ჩაცმული. ისინი წვნიანი და სავსეა სავსე. ემსახურება სადღეგრძელოს მხარეს და სადილად გაქვს ვახშამი!
10 of 05
Omelet ესპანეთის Chorizo ძეხვი - Tortilla de Chorizo Omelet ერთად Chorizo ძეხვი - Tortilla de Chorizo (გ) 2008 Lisa Sierra Licensed to taille-moyenne.tk. ლიზა სიერა შეგიძლიათ გააკეთოთ scrambled კვერცხი? როგორ ნაჭერი და ფრაის ძეხვი? ამის შემდეგ შეგიძლიათ ამ omelet ესპანეთის chorizo. ეს ქმნის დიდ საუზმეს, მსუბუქი სადილის ან appetizer ან "tapa." მიირთვით ბარუგუს ნაჭრებით.
10 of 06
თეთრი ლობიო ერთად Chorizo - Alubias Blancas con Chorizo თეთრი ლობიო ერთად Chorizo არის სწრაფი და მარტივი კერძი იმ ღამეს, როდესაც გსურთ რაღაც სწრაფი და უნდა ისწავლონ. მას შემდეგ, რაც რეცეპტი იყენებს დაკონსერვებული თეთრი თირკმლის ლობიო, უმრავლესობა მუშაობს თქვენთვის. ასე რომ, ეს არის სრულყოფილი კერძი დამწყები მზარეულები. თეთრი ლობიო კომბინირებულია ესპანეთის ქოქოსის, ხახვი, ნიორი და წიწაკა, რათა გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი ძირითადი კურსი მოამზადოს დაახლოებით 20 წუთში.
07-დან 10-მდე
Pinchos Morunos - ღორის Kabobs მიუხედავად იმისა, რომ ეს kabobs ჩვეულებრივ marinated ღამით, ისინი ძალიან ადვილია, რათა და გემრიელი. დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ, რომ თქვენს ოთახში არ შეჭამთ, სანამ სახლში არ მიდიხარ. მსახურობდა მთელი ესპანეთში tapas ბარები, ამ "pinchos" შეიძლება დამზადებული ღორის, ცხვრის ან ზოგჯერ ხბოს. არჩევა ხორცი, რომელიც მოგწონთ საუკეთესო.
10 of 08
ღამბა ალ ალილო - შაქარი ნივრის Shrimp ნივრის - Gambas ალ Ajillo. ლიზა სიერა (გ) ესპანეთის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული "ტაპა", ეს კერძი არის სწრაფი, მარტივი და ნივრის სურნელი. შემცვლელი ნებისმიერი მშრალი თეთრი ღვინო თუ არ შეუძლია ესპანეთის Sherry. მსახურობს rustic პური და მწვანე სალათი და მიიღოს სადილი!
მარტივი ესპანური თეთრი ლობიო ერთად Chard და Pancetta რეცეპტი ესპანეთის თეთრი ლობიო შარდისა და პანცეტას რეცეპტით - ალაბიას ბლანკას კონც აცელა და პანცეტა. ლიზა სიერა (გ) 2009 ლიცენზირებული about.com.com ეს ესპანური თეთრი ლობიო რეცეპტი არის კარგი პირველი კურსი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მოკლე დროში. ეს მხოლოდ 15 წუთია მომზადება და კვებავს მყარი დასაწყისიდან. ჰემი ან ბეკონი უფრო მეტად ეკონომიკური ალტერნატივებია pancetta და კვლავ გასინჯვა!