ეს არის ერთი ჩემი ოჯახის საყვარელი კოლა slaw რეცეპტები, ერთად tangy ტკბილი და ნაღების გასახდელი. მოგერიდებათ ექსპერიმენტი ოდნავ შაქრისა და ძროხის რეცეპტში. მე ზოგჯერ დაამატეთ ნიახური მარილი და მე ხშირად ვიყენებ მცირე ზომის ხახვის ფხვნილს ნაცრის ნაცვლად.
ეს არის შესანიშნავი coleslaw დაფიქსირება ამისთვის cookout ან barbecue სენდვიჩები. Pile რამდენიმე tablespoons of coleslaw on გამოყვანილია ღორის სენდვიჩი და ემსახურება ზოგიერთ მხარეს ლობიო და სხვა მხარეს კერძები. დიდია შემწვარი თევზი ან ზღვის პროდუქტები. ჩვენ გვიყვარს ეს თევზი tacos.
სწრაფად მომზადებისთვის, გამოიყენეთ 1 1/2 დან 2 ფუნტი თქვენი საყვარელი მზა გახეხილი ქოლესლოვის ნაზავი.
თუ შესაძლებელია, მიეცით slaw მინიმუმ ერთი საათი ან ორი მაცივარი საუკეთესო გემოს.
რა გჭირდებათ
- 1 საშუალო მწვანე კომბოსტო, დაახლოებით 2 ფუნტი
- 1 სტაფილო, გახეხილი
- 1 სუფრის კოვზი ხახვი
- 1-დან 1 1/4 ჭიქა
- მაიონეზი , ან გემოვნებით
- 1/3 ჭიქა შაქარი
- 1/4 ჭიქა ძმარი
- 1/4 ჩაის კოვზი ნიახური თესლი
- 1/4 ჩაის კოვზი ადგილზე შავი პილპილი, ან გემოვნებით
- მარილი, გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
გახეხილი კომბოსტო უზარმაზარ თასში; დაამატეთ გახეხილი სტაფილო და ხახვი.
შეურიეთ მაიონეზი, შაქარი, ძმარი, ნიახური თესლი. Whisk ან shake in jar. გემო და რეგულირება სანავიგაციო, დასძინა მარილი და პილპილი გემოვნებით, ან უფრო მაიონეზი და ცოტა მეტი ძმარი თუ ძალიან ტკბილი თქვენი გემოვნების.
დაამატეთ გახეხილი გახეხილი კომბოსტო ნარევი, რომლითაც დაამატეთ, სანამ კომბოსტო კარგად არის მომატებული.
Refrigerate to chill საფუძვლიანად.
ემსახურება 6-დან 8-მდე.
რჩევები და ვარიაციები
ჩაანაცვლოთ კომბოსტოს დაახლოებით 1 1/2 დან 2 გირვანქა შეძენილი გახეხილი ქოლესოლის ნაზავით.
შაქრის ყველა ან ნაწილზე ჩანაცვლება შაქრის ჩანაცვლება.
დაამატე დაახლოებით 1 ჭიქა გახეხილი ვარდისფერი კომბოსტო დამატებითი ფერი.
გაძლიერებული Cole Slaw რეცეპტები
სწრაფი და მარტივი კრემისებრი Coleslaw
მსუბუქი და მარტივი საზაფხულო Slaw
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 223 |
| სულ მსუქანი | 19 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 10 მგ |
| ნატრიუმი | 212 მგ |
| ნახშირწყლები | 13 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 2 გ |