შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ადვილი Crock-Pot Chili მიწის თურქეთის ან ადგილზე ძროხის. გარნიტური თითოეული ემსახურება ერთად გახეხილი ყველი და დაჭრილი მწიფე ზეთისხილი. არაჟანი ან არაჟანიანი ხახვიანი ხახვიანი მწვანე ხახვიანი ან მწვანე ხახვიანი გახდება დიდი ნაზავი.
დიდი რამ არის chili მისი versatility. გარდა ხორცის ხორცს შეცვლის ან ხორციანი ხსნის კომბინაციასთან ერთად, არსებობს მრავალი სხვა ნივთიერება, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ ან შეცვალოთ. იხილეთ ვარიაციები რამდენიმე იდეისთვის.
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი ადგილზე თურქეთის ან ადგილზე ძროხის
- 1/2 ჭიქა coarsely დაჭრილი ხახვი
- 2 cans (14.5 უნცია ყოველ) მოხარშული პომიდორი წვენით
- 1 შეიძლება (16 უნცია) pinto ლობიო, drained, rinsed
- 1/2 ჭიქა chunky
- salsa, თქვენი საყვარელი
- 2 teaspoons
- წიწაკის ფხვნილი
- 1 1/2 teaspoons ადგილზე cumin
- კოშერის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით
- 1/2 ჭიქა გახეხილი cheddar ან მექსიკური ნაზავია ყველი
- 1 2 tablespoons დაჭრილი შავი ზეთისხილი
როგორ ჩადება იგი
- დიდ სრიალში მეტი საშუალო სითბო, ყავისფერი ადგილზე თურქეთი და ხახვი. ჭარბი off ჭარბი ცხიმი.
- გადაცემული ყვავილოვანი ნარევი, რომლითაც პომიდვრის, ლობიო, სალსა, ჩაის ფხვნილი და კეინი. აურიეთ ნაზად ინგრედიენტები.
- საფარის და საზრგვაზე ნაკლები პარამეტრი 5-დან 6 საათამდე. გემო და სეზონი მარილი და პილპილით.
მიირთვით არაჟანიანი ნამცხვარი და კოვზი ან ორი გახეხილი ყველი და შავი ზეთისხილის ნაჭრება.
ვარიაციები
- ნაცვლად pinto ლობიო, გამოიყენოთ შავი ლობიო, საზღვაო ლობიო, ან დიდი ჩრდილოეთ ლობიო.
- დავამატოთ რბილი ხალიფენო წიწაკა ან დაჭრილი წითელი წიწაკა, გემოვნებით.
- გამოიყენეთ ყველა ან ნაწილი chili-seasoned პომიდორი კერძი.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Crockpot შავი Bean Chili რეცეპტი
გაძლიერებული Chili რეცეპტები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 829 |
| სულ მსუქანი | 26 გ |
| გაჯერებული Fat | 11 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 9 გ |
| ქოლესტერინი | 131 მგ |
| ნატრიუმი | 617 მგ |
| ნახშირწყლები | 85 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 26 გ |
| პროტეინი | 67 გ |