5 უნდა ჰქონდეს Smoothie რეცეპტები საბავშვო
ეს smoothie რეცეპტები განკუთვნილია საბავშვო ბუნებრივი პარამეტრების გათვალისწინებით. ისინი ტკბილი და ნაღების, როგორც milkshakes, მაგრამ ისინი ასევე hearty და ჯანსაღი საკმარისი უნდა ემსახურებოდეს საუზმე. გასაღები არის საკუთარი smoothies საწყისი ნულიდან. ამ გზით, ზუსტად იცით, რა მიდის მათში. როგორც თქვენ ნახავთ ამ ხუთ წუთიანი რეცეპტებიდან, ისინი ასევე მზად არიან მომზადება.
01 წლის 05
მარწყვის smoothie რეცეპტივიკიპედია მარწყვი სუფთა კლასიკური საყვარელია. ახალი ხილით და არა შაქრის შემცველი წვენებით, ეს მარწყვის სუპერია ბევრად უფრო ჯანმრთელია, ვიდრე ბევრი მარწყვის შეუფერხებელია, იპოვით გლუვი ბარები და რესტორნები.
02 05
ფორთოხლის კრემლის სტილის რეცეპტიმაიკლ ბრაუნერი / გეტის სურათები ნეტავ არასდროს მჯერა, რომ მანდარინის ფორთოხალი, ანანასის მოცულობები და ვანილის სოიოს რძე გამოიმუშავებს იმას, რომ გემრიელი ფორთოხლის კრემლის მსგავსია. მაგრამ ეს ასეა! და ამ smoothie მაღალია ცილის, ძალიან, ასე რომ ბავშვებს დიდი დასაწყისია დღეს.
05 of 03
შოკოლადი ბანანის Smoothie რეცეპტიშოკოლადი ბანანის Smoothies. Ciaran Griffin / გეტის სურათები ეს სუნი რეცეპტი გემოვნების მსგავსი შოკოლადის ბანანის milksha ke . მაგრამ 8 გრამი ცილის, 5 გრამი ბოჭკოვანი და whopping 29% რეკომენდებული ყოველდღიური დახმარებით კალციუმის, ამ smoothie ხდის ერთი ჯანსაღი snack!
04 of 05
Watermelon Smoothie რეცეპტიPexels Watermelon smoothies შეიძლება აღმოჩნდეს ძალიან წყლიანი და წვენი მსგავსი თუ არ ხართ ფრთხილად. მაქვს სპეციალური ხრიკი ამ პრობლემის მოსაგვარებლად და ამ საზამთროს შეურიეთ რეცეპტი ყინულოვანი და გამაგრილებელი. ეს შესანიშნავი საზაფხულო მკურნალობაა!
05 05
Pineapple ქოქოსის Smoothie რეცეპტიPineapple ქოქოსის Smoothie. Alexandra Grablewski / გეტის სურათები თუ მიყვარს ტროპიკული ხილის სასმელები, მაგრამ მინდა რაღაც უფრო nutritious, ამ ანანასი ქოქოსის smoothie არის თქვენთვის. მას აქვს ჯანმრთელი ქოქოსის რძე და გახეხილი ქოქოსის, ასევე ტკბილი ანანასისთვის დესერტის მსგავსი გემოთი, რომლითაც ისარგებლებთ ნებისმიერ დროს.