გართობა და მარტივი საუზმე რეცეპტები საბავშვო
თქვენ იცით საუზმე არის დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება. თუმცა picky ქერქიჭამიების შეუძლია მას გამოწვევა, რათა იპოვოს ჯანმრთელი საუზმე საკვები. ამ საუზმე რეცეპტები, თქვენ არ უბედურება მისაღებად მათ off კარგი დასაწყისია!
Smoothie რეცეპტები საუზმეზე
- მწვანე Smoothie რეცეპტი - მე მოვუწოდებ ამ "emerald smoothies" როდესაც მე ემსახურება მათ picky ქერქიჭამიების. ისინი არასდროს არ მიხვდებიან, რომ ის მზადდება ისპანახით!
- შოკოლადის მარწყვი Smoothies - Sweet საკმარისი დესერტი, ჯანმრთელი საკმარისი საუზმე.
- ლიმონის Blueberry Smoothies - მე ეს ანტიოქსიდანტური სპეციალური, რადგან ისინი დატვირთული ანტიოქსიდანტური მდიდარი blueberries.
- ბანანის Smoothies - ზემოთ, ჯანსაღი და გამაგრილებელი, ამ smoothies არის ტკბილი და ნაღების, არ დამატებული შაქარი.
- მარწყვი Smoothie - განახლება და ჯანსაღი გზა, რათა დაიწყოს დღე.
- მზის ამოსვლა - დღის განახლების განახლება.
ჯანმრთელი Muffins და სწრაფი Breads
- Blueberry Scones Recipe - ლიმონის შაქრის ტოპინგის ხდის ამ scones გემოვნების მოსწონს ისინი მოვიდა საცხობი.
- ბანანის პურის რეცეპტი - ნაღების ნაყინი აძლევს ამ ბანანის პურს მდიდარ არომატს და დასძენს ცილა.
ბლინები და ფრანგული სადღეგრძელო
- Bisquick ბლინები - ეს ნათელი და ფუმფულა ბლინები დარწმუნებულია, რომ ღიმილი მოუტანს თქვენს picky ქერქიჭამიების 'სახეები.
- Blueberry ბლინები - Sweet blueberries punctuate ამ fluffy ბლინი რეცეპტი რომ გარანტირებული იყოს ჰიტ ერთად ბავშვები.
კვერცხი რეცეპტები Picky ქერქიჭამიების
- კვერცხები კალათაში - მარტივი მომზადება და ბავშვები მიყვარს cutout სადღეგრძელო.
- მინი ფრიტატასი - ნუ მოგცეთ ლამაზი სახელი. ეს მხოლოდ პატარა მუფინის ტინებშია დამზადებული. თურქეთის პეპერონი ამ გემრიელ ხელნაკეთი საუზმეს აძლევს გემოს და ცილებს.