რა გჭირდებათ
- 2 ფუნტი ზედმეტი მჭლე ადგილზე ძროხის
- 2 ჭიქა რბილი პური crumbs, თავისუფლად შეფუთული
- 1/2 ჭიქა სპაგეტი სოუსი, თქვენი საყვარელი
- 1 დიდი კვერცხი, მსუბუქად სცემეს
- 2 tablespoons ხმელი დაჭრილი ხახვი ან 1/4 ჭიქა წვრილად minced ხახვი
- 1 1/2 teaspoons მარილი
- 1 ჩაის კოვზი ნიორი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი იტალიური მწვანილი, გაანადგურა ან გამოიყენეთ ნარინჯის და ბაზილის ნარევი
- 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 3 tablespoons სპაგეტი სოუსით
- 2-დან 3 ნაჭერი მოზარარელა ყველით, დაახლოებით 2-დან 3 უნცია
როგორ ჩადება იგი
- ჩამოყაროს 30-inch ხანგრძლივი ნაჭერი კილიტა ნახევარ სიგრძივ. ადგილი ბოლოში ნელი გაზქურის ორივე ბოლოები ჩამოკიდებული მეტი ზედა ზღვარზე გაზქურის. მე ასევე დააყენა ნაჭერი crumpled კილიტა ბოლოში შენარჩუნება meatloaf გარეთ ცხიმი. კილიტა ზოლები გახდის ბევრად უფრო ადვილად ამოიღონ meatloaf როდესაც ეს კეთდება.
- მსხვილ თასში, პურის ნამსხვრევებით, 1/2 ჭიქა სპაგეტი სოუსით, კვერცხი, ხახვი, მარილი, ნივრის ფხვნილი, იტალიური მწვანილი და წიწაკა, კარგად გაჯერებული. ფორმის შევიდა loaf. ადგილი ნელა გაზქურისთვის. გავრცელდა 3 tablespoons სპაგეტი სოუსით loaf.
- დაფარეთ და მზარეული მაღალზე 2 1/2-დან 3 საათამდე ან 5-დან 6 საათამდე, ან წვენების წლამდე. ზედა პური ყველით, გადაფარვით და გააგრძელეთ საზრიანობა (საჭიროების შემთხვევაში აუცილებლად) 15-დან 25 წუთის განმავლობაში.
- გამოიყენეთ კილიტა, რომ გამოვიდეს ხორცის სალათი და გადააცილოთ ჯავშანტექნიკა.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
ტექს-მექსი ხორცით ხორცი
სამხრეთ დასავლეთის სტილი ხორცი
Hot 'n Sweet Pepper და ხახვი ხორცი Loaf
საოჯახო საყვარელი ხორცი
ჩადარარ-სტეინჩ მეტალოფი
ძირითადი ხორცი ფქვილი ერთად მწვადი გემოს
კრეოლური ხორცის ხორცი
კაზუნის სეზონიანი ხორცი
სხვა რეცეპტები
ნედლეული გაზქურის ამერიკული შოპ სუუე
შვედური კომბოსტო Rolls
უნგრული სტილის კომბოსტო Rolls
სახმელეთო ხორცი და შავი ლობიო ჩილი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 433 |
| სულ მსუქანი | 17 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 214 მგ |
| ნატრიუმი | 794 მგ |
| ნახშირწყლები | 24 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 42 გ |