ეს ნედლეული პიცა ქერქი არის მსუბუქია და crispier ვიდრე ჩვეულებრივი თესლი დაფუძნებული პიცა crusts რადგან ისინი მზადდება ახალი, წყლიანი ბოსტნეული. ჭამა ამ ნედლეული პიცის ქერქი პირდაპირ dehydrator ან შესანახად მათ airtight კონტეინერი წელს მაცივარი მდე კვირაში. ისინი დიდი ნედლეული vegan ხმელთაშუა სალათი ან უბრალოდ დაჭრილი პომიდორი, წითელი ზარი წიწაკა და იქნებ პატარა Raw Pesto Sauce . რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ნედლეული პიცა ქერქის ნედლეული თხილის ყველით და ნედლი ნედლეული სოუსით, ნედლეული საკვები პიცისთვის.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა ადგილზე სელის თესლი
- 2 ჭიქა ყვავილოვანი ყვავილები (უხეშად დაჭრილი)
- 2 ჭიქა zucchini (უხეშად დაჭრილი)
- 2 tablespoons
- ლიმონის წვენი (
- ახლად squeezed)
- 2 დან 3 tablespoons ახალი მწვანილი (როგორიცაა basil, ოხრახუში, oregano, thyme; minced)
- 2 tablespoons
- nama shoyu (ან 1 teaspoon ზღვის მარილი)
- 1/4 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
- 2 tablespoons საკვები საფუარი
როგორ ჩადება იგი
- მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი კვების პროდუქტში, რომელიც S-blade- ით მაღალია დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში ან წებოვანი batter ფორმამდე. დაამატეთ ცოტა წყალი, საჭიროების შემთხვევაში, სუფრის კოვზი ან ორი, ერთიანი, წებოვანი თანმიმდევრულობის მისაღწევად.
- გამოიყენეთ 1/2 ჭიქა საზომი ჭიქა თხევადი წებოს შემცველი დეფიდრატორით. ფარტავანტებთ თქვენს ხელებს ან ოდნავ ზეთისხილის შუშის ან კონტეინერის ქვედა ნაწილში მცირე წრეების შექმნას. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა batter, რათა 2 დიდი პიცა ქერქი. დეჰიდრატირება 115 ° F -ზე დაახლოებით 8 საათის განმავლობაში, ფლიპზე და წაიღეთ Teflex sheets. დეჰიდრატირება დამატებით 8 საათის განმავლობაში ან მანამ სანამ ქერქი არ არის მშრალი.
მიირთვით თქვენი ნედლეული პიცის ქერქი!
მსგავსად არაჩვეულებრივი და შემოქმედებითი ნედლეული Vegan რეცეპტების შესასწავლად? აქ არის კიდევ რამდენიმე ნედლეული vegan რეცეპტები რათა დაათვალიეროთ მეშვეობით, მარტივი რომ გურმანი:
- Raw კვების ყვავილოვანი კომბოსტო "ბრინჯი" რეცეპტი
- ხელნაკეთი ნედლეული შოკოლადი
- მარტივი ნედლეული vegan hummus რეცეპტი
- Raw vegan curried კიტრი სალათი
- 7 ლამაზი ნედლეული vegan სალათები ცდილობენ
- საუკეთესო და მარტივი ნედლეული დესერტის რეცეპტები
- 9 წარმოუდგენელი ნედლეული შოკოლადის რეცეპტები
- საყვარელი მარტივი ნედლეული საკვები კლასიკოსები