თევზის ფილე უკვე ერთ-ერთი საუკეთესო სწრაფი სამზარეულო საკვებია. დაამატეთ რამდენიმე მეტი ინგრედიენტი და შეგიძლიათ ისარგებლოთ სადილად ფლეშში.
თევზის ფილე, რომელსაც ყიდულობთ ბაზარზე, თუ არ ყიდულობთ უფლებას, გაყინულია და გაყინული. გადარჩენა ფული, უბრალოდ ყიდვა გაყინული ფილე და დათბობა მათ მაცივარი, არასდროს ოდესმე counter. თევზი უნდა იყოს სუნი ტკბილი და სუფთა, არა თევზი, და უნდა იყოს მყარი ტექსტურა.
თევზის შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად, გთხოვთ წაიკითხოთ როგორ დაიჭიროთ თევზი .
ამ რეცეპტებში იმუშავებენ თილაპია, ფორთოხალი უხეშად, არქტიკული ქარი, კადრი, ან ნებისმიერი სხვა მარტივი თეთრი თევზის ფილე . იხალისეთ.
ბოლო წუთს თევზის ფილე რეცეპტები
- მექსიკის თევზის პაკეტი
ზოგიერთი თევზის ფილე ერთად ზეთისხილი, ყურძნის პომიდორი და წითელი ხახვი , რომლებიც გახვეული კილიტა და grilled ან გამომცხვარი სრულყოფა რამდენიმე წუთში. გააფრთხილეთ თქვენი სტუმრები ფრთხილად იყოთ ცხელი ორთქლი, როდესაც ისინი გახსნიან პაკეტებს. - Honey Orange თევზი ფილე
ტკბილი თაფლი და tangy ფორთოხლის წვენი და კანი არომატი ამ სატენდერო თევზის ფილე. შეგიძლიათ გრილი ან გაახარეთ ეს შესანიშნავად მარტივი რეცეპტი. - ერთად Walnut მდოგვის კარაქი
თხილი არის სრულყოფილი შეავსებს სატენდერო და flaky თევზი. ეს კრიზისი დიდ ტექსტურულ კონტრასტს ქმნის და არომატი შესანიშნავია. - პომიდორი ყველის თევზი ფილე
ეს სუპერ სწრაფი მიკროტალღოვანი რეცეპტი 20 წუთში იწყება, დაიწყება დასრულება. გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი ყველი თევზისა და პომიდვრის შეავსებისთვის.
- თევზი en Papillote
პერგამენტის ქაღალდი (ან კენკრის, პინჩში) თევზი ნიორი, გახეხილი სტაფილო და მწვანილი ამ მარტივი რეცეპტით. თევზი steams პაკეტები, რომელიც არის შესანიშნავი გზა საზ მათ. - ციტრუსის ერთადერთი
ათი წუთი, დაიწყე დასრულება და თქვენ ისარგებლებთ ამ არომატული და ლამაზი რეცეპტით. მიირთვით ის ახალი ხილით და პურის საცხობი.
- ნარინჯისფერი Roughy წითელი წიწაკა
და ბოლოს, ოთხი ნივთიერება რეცეპტი, რომელიც ლამაზი და flavorful. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ წითელი წიწაკა, ან კომბინაცია, თუ გსურთ.