Ღვიძლის საყვარელი რეცეპტები

შემდეგი რეცეპტები მკვებავი ხის ელემენტზე ან ღვიძლში, ხუთ ელემენტურ სამზარეულოს. ღვიძლი არის შესანიშნავი აღნაგობის მქონე შესანიშნავი ორგანო. იგი ინახავს ჩვენს კვებავს და კვებავს საჭმელს, ხელს უშლის საჭმლის მონელებას და ატარებს ქიმს ჩვენს კუნთებსა და სახსრებში. ღვიძლში, თირკმელებთან ერთად, ტოქსინების ძირითადი ფილტრაციული სისტემაა. ღვიძლი ასევე აისახება ჩვენს ჰორმონებს, ხილვას, ლურსმნებს და კანს. ჩინეთი განიხილავს ღვიძლს სხეულის "ზოგად", ლიდერი, საიდანაც ჩვენი ჯანმრთელობა ან გამონაკლისი შესაძლებელია. თანამედროვე ცხოვრების წესი განაპირობებს ღვიძლის უზარმაზარ დატვირთვას, ისევე როგორც ცხიმოვანი საკვების, ყველა ტიპის, ალკოჰოლური სასმელების და დიეტური ცხოველების დიეტა.
ღვიძლი ასოცირდება გაზაფხულზე. მისი მწვერვალი სეზონი 21 მარტს იწყება 21 ივნისის ზაფხულის თვეში. გაზაფხული აღნიშნავს ენერგეტიკის სასწაულს. Sap, რომელიც ბუნება სიცოცხლის, კურსების მეშვეობით ხეები; ახალი სიცოცხლე დედამიწის სიღრმეებიდან გამოდის და ჩვენ გარშემორტყმულია ნათელი გრძნობა განახლებასა და შემოქმედებით. ხის ელემენტის ფერი მწვანეა, მისი არომატი არის მჟავე და მასთან დაკავშირებული ორგანოები ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლისაა. ხე ცხოვრობს აღმოსავლეთში. ნაღვლის ბუშტის საათია 11 საათიდან 1 საათამდე; ღვიძლი 1-დან 3 საათამდე
საკვები, რომელიც აძლიერებს ხის ელემენტს:
მარცვლეული და თესლი: ხორბალი, შვრია, ჭვავის, წიწიბურა, სორბიო, სელის
ბოსტნეული: ბროკოლი, ოხრახუში, სალათის ფოთოლი, კალეტი, ფოთოლი, სტაფილო, ალფაფა, ფუტკარი, ჭიქები, ჟუჩინი, შაიტი სოკო, არტიქოქები, ყველა ფოთლოვანი მწვანილი, ნიახური, ჭარხალი, საუარხარო
ლობიო და პიუსები: მუნგი, ლიმა. მწვანე ოსპი, ტოფუ
ხილი: ლიმონი, ლემონები, გრეიფრუტი, მწვანე ვაშლი, მჟავე ალუბალი, ავოკადო, ქლიავი, კომშისი, ზეთისხილი, კუმკატები, ვარდები, ანანასი, მწვანე ვაშლი, უმბოსის პალმი
ცხოველური საკვები: oysters, clams, mussels, კალმახი, mackerel, whitefish, ფუტკრის pollen, cod ღვიძლის ზეთი, crab, abalone, eel, cuttlefish
მწვანილი და სანელებლები: ჟასმინი, purslane, chrysanthemum, ჭინჭრის, chamomile, cumin, fenugreek პიტნის, rosemary, turmeric, dandelion, ვარსკვლავი anise

• 21 დან 01

  ფოლადის Cut შვრია ერთად სელის და ხილის
  ეს მთელი საკვები რეცეპტი ფოლადის მოჭრილი შვრია ერთად სელის და ხილის დიდია დაკავებული ადამიანი, რადგან თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა soaking მათ ღამით და მქონე საუზმე მზად თქვენთვის დილით. ფოლადის მოჭრილი შვრია დაჭრილი მთელი შვრია, ნაკლებად დამუშავებული, ვიდრე ჩვენი უფრო ნაცნობი შვრიის და ლიგები ადრე მყისიერი ჯიშის. ბევრი ადამიანი თავიდან ასაცილებლად ფოლადის მოჭრილი შვრია გამო cooking დრო საჭირო, მაგრამ ამ უმტკივნეულო რეცეპტი შეგიძლიათ გააკეთოთ დიდი ბანკში და reheat მათ, როგორც საჭიროა.

• 21-დან 21-მდე

  სუპერ მზერა ციტრუსის Smoothie

  ეს რეცეპტი ჩემი სუპერ მზის ამოსვლის ციტრუსოვანია, რომელიც ციკუსის სიმაღლეზე შესანიშნავია. მას აქვს გრეიფრუტის ოქროსფერი ბაზა, ფორთოხალი / მანდარინი და ლიმონი, ვაშლის, მწვანეთა, კოჭის და კინხნის პინჩის ერთად. ეს სასმელი გთავაზობთ ულტრა-ენერგიულობას, ღვიძლის წმენდას, გამაახალგაზრდავებელ მზისადმი თქვენს დღეებს. ამას ციტრუსის სეზონის დროს ვუწოდებ ჩემს პიკს შესრულებას.

• 21-დან 21-მდე

  მანგო ანანასი მწვანე smoothie

  ეს Mango Pineapple მწვანე Smoothie რეცეპტი არის luscious და buttery გლუვი სასმელი, რომელიც უნდა გაკეთდეს მწიფე მანგოს სეზონი და ოქროს ანანასი საუკეთესო ეფექტი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ზოგიერთი Meyer ან რეგულარული ლიმონის ან ცოტა ახალი Ginger root დამატებითი zest. გთხოვთ გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ ორგანული პროდუქტი ნებისმიერ მწვანე სასმელში!

• 21 of 04

  ულტრა მწვანე Smoothie რეცეპტი
  ეს ძლიერი მწვანე სასმელი smoothie რეცეპტი არის სავსე ღვიძლის წმენდის მწვანილი და გარანტირებულია გაძლევთ სასიამოვნო პიკის ენერგია და დაეხმაროს გადაადგილება sluggish საჭმლის მომნელებელი სისტემის. ბანანი არის სურვილისამებრ მათთვის, ვისაც არ შეუძლია კარგად გაატაროს მწვანე არომატი, რადგან ის "არბილებს" მას ინტენსივობას. დარწმუნდით, რომ ყველა თქვენი ინგრედიენტი ორგანული გთხოვთ!

• 21-დან 21-მდე

  Provencal Carrot Salad

  ეს მარტივი Provencal სტაფილო სალათი ჩანს მთელი სამხრეთ საფრანგეთი. ეს არის საუკეთესო, როდესაც დამზადებული ტკბილი, წვნიანი, bunch სტაფილო, მაგრამ კარგია ნებისმიერ დროს წელიწადში. ის ხშირად ემსახურება ზეთისხილის და სხვა ბოსტნეულის სალათის ნიმუშებს, და დიდი პალმის წმენდაა ნივრის გარეშე. სტაფილო სასარგებლოა ფილტვების, ღვიძლის, დიახ და მჟავე სისხლისთვის. ისინი ბეტა კაროტინის ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა, როგორც ოხრახუში. გარდა ამისა, ოხრახუში მდიდარია ქლოროფილით, ვიტამინი C, მაგნიუმი და რკინა. ეს არის შესანიშნავი თირკმლის და თირკმლის ფუნქციისთვის. ზარაფხანა შესანიშნავია საჭმლის მონელებისთვის და ანტი-ბაქტერიული ბალახს წარმოადგენს.

• 21 წლის 06

  ახლო აღმოსავლეთის Carrot Salad
  ეს ეგზოტიკური ახლო აღმოსავლეთის სტაფილოს სალათი რეცეპტი განსაკუთრებით კარგია ტოფუით ან თეთრი თევზით და მწარე მწვანილებით. სტაფილო სასარგებლოა ფილტვების, ღვიძლის, დიახ და მჟავე სისხლისთვის. ქიშმიში მდიდარია რკინისა და დარიჩინისა და პიტნისგან.

• 21-დან 21-მდე

  მაროკოს spiced სტაფილო სალათი
  ეს ცოცხალი მაროკოს სტაფილო სალათი რეცეპტი შეიძლება დამზადდეს მოხარშული ან ნედლეული სტაფილოთი, რაც დამოკიდებულია თქვენს განწყობაზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, სტაფილო კარგია ღვიძლისთვის, ფილტვებისა და მონელებისთვის და გამდიდრებულია ოდნავ ქლოროფილებით.

• 21 წლის 08

  გაზაფხულის მწვანეების საწმენდი სალათი

  ეს ნათელი, გაზაფხულის მწვანილის ნათელი საწმენდი სალათი არის ღვიძლი სავსე ღვიძლის წმენდისა და გაზრდის ინგრედიენტებით. ლიმონის წვენი არ არის მკაცრი მაკრობიზური, მაგრამ კარგია ღვიძლისთვის და გამოიყენება მისი ტუტე თვისებისთვის. ეს სალათი ხელს უწყობს ჩვენი სისტემების ალკალიზაციას და სავსეა ცოცხალი ენზიმებით. დარწმუნდით, რომ ყველა თქვენი veggies არიან ორგანული.

• 21-დან 21-მდე

  სალათი მწვანილის სალათი შემწვარი კვერცხი

  ეს რეცეპტი მწვავე მწვანებისაგან შემწვარი კენკრისა და კაკლისგან შედგება არგუულა, ვარდისფერი და ბავშვის სალათა; ბალახოვანი შემწვარი კვადრატი და შემწვარი ხე კაკალი კარგად მომრგვალებული, nutritious entrée სალათი. მწვანეთა კვებავს და აძლიერებს ღვიძლს; squash გაძლიერებას ელენთა და პანკრეასის.

• 21-დან 10-მდე

  ოქროს beets ერთად ბავშვი მდოგვი მწვანეთა
  ტკბილი ოქროსფერი beets წყვილი ერთად pungent baby mustard მწვანეთა ამ მარტივი წმენდა რეცეპტი. ბავშვის მწვანილი იმდენად სატენდეროა, რომ არ უნდა მოხდეს მათი დამზადება და მდოგვი გაწმენდილი სისხლი, ფილტვები და ნაწლავის შეშუპება. ჭარხლის გაწმენდის სისხლი და საზრდოობს ღვიძლის, ამიტომ ეს კომბინაცია არის სრულყოფილი გაზაფხულზე.

• 21-დან 11-მდე

  Pea Shoot და ბავშვის მწვანე სალათი Daikon და Ginger- ცაცხვი Vinaigrette
  დელიკატური ახალგაზრდა pea სროლა არის ტკბილი და მისასალმებელი ნიშანი გაზაფხულზე. ჩვენ გვიყვარხართ შემდეგ tossed ბავშვი მწვანილი, სტაფილო და გახეხილი daikon რადიშ ამისთვის წმენდა და საკვები მდიდარი სალათი. ეს კომბინაცია შეიცავს საკმარის რაოდენობას ვიტამინების C, A, K, კალიუმის, ფოლტის და ფოლიუმის მჟავას. სალათი არის შესანიშნავი წმენდა, რადგან იგი ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის გაწმენდას უწყობს ხელს და ლორწოს სხეულს იწვევს. სტაფილო და ტაიკონი ასევე შესანიშნავი ფილტვის საკვებია. მარტივი gingery vinaigrette დასძენს zest ამ მარტივი სალათი.

• 21-დან 12-მდე

  მწარე მწვანილი შალოტი, ნიორი და ბოთლის შემცირება
  განსაკუთრებით კარგია გაზაფხულზე, როდესაც ახალგაზრდული მწვანილი შეიძლება მოიძებნოს სიჭარბით, ეს სწრაფი ბულიონი- sauté არის წმენდა ლიმფური სისტემის და ღვიძლის. ეს არის სისხლის შენობები და დიდი საერთო ტონიკი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვისაც. სცადეთ მდოგვის, დენდელიონის, არგულაულის, ტუფის, ბროკოლის დარბაზის, ბავშვის კალეის ან ბავშვის collards.

• 21-დან 13-მდე

  Sauteed ბროკოლი Rabe ფიჭვის კაკალი და ნიორი
  ეს რეცეპტი ბროკოლი rabe, ფიჭვის კაკალი, chilies და ნიორი შეჭამეს მთელი იტალია; არის შემთხვევითი, რომ ნივთიერებებიც გარკვეულწილად უნდა იქნას გამოყენებული aphrodisiac? ბროკოლი rabe (ან ბროკოლის დიპლომატი) არის მწარე მწვანე და შეიძლება იყოს შეძენილი გემო, მაგრამ ეს კომბინაცია მოხარშული კარგი ზეითუნის ზეთი არის ინსპირირებით!

• 21-დან 14-ს

  Sauteed ბროკოლი
  ეს სწრაფი და მარტივი მთელი საკვები sauté of ბროკოლი, შვრია, ნიორი და ლიმონის შესანიშნავი მხარეს კერძი თითქმის ნებისმიერი კვება, და იმდენად გემრიელი თქვენ უნდა დაბრუნდეს წამი. ბროკოლი არის ორთქლზე ნაკლებ 5 წუთის განმავლობაში, ამიტომ ეს არის შესანიშნავი მხარე კვერცხისთვის.

• 21-დან 15-მდე

  ნიორი და მწვანილი
  ეს nutritious, გემრიელი რეცეპტი chickpeas ნიორი და მწვანილი არის სწრაფი და მარტივი, და შეიძლება შეიცვალოს არჩევანი მწვანეთა, ასევე შემცვლელი თეთრი ლობიო ამისთვის chickpeas.

• 21-დან 16-მდე

  სადღაც ტოფუ პეის გასროლა და კოჭა
  ეს ადვილი რეცეპტი tofu ერთად PEA გასროლაც და Ginger შეიძლება გაკეთდეს 10 წუთის განმავლობაში. ტკბილი წიწაკის ტკბილეული დელიკატური თხრილია გაზაფხულის ერთ-ერთი პირველი ნიშანია და შეურიეთ პფ-შემწვარი ტოფუს კომბინირებული სასიამოვნო ჭამა. Peas Shoots ხელმისაწვდომია ადგილობრივ ფერმერთა ბაზრებზე და აზიის grocers. თუ ვერ პოულობთ მათ, შეიტანეთ წყლის ჩანთა, ბავშვის ყბა, ან სხვა დელიკატური, სწრაფი სამზარეულო მწვანე. მიირთვით ეს სწრაფი, მარტივი კერძი ყავისფერი ბრინჯის ან საობა noodles.

• 21-დან 17-მდე

  სოვა ნიუდლები და ბოსტნეული
  ეს მარტივი soba noodle და მცენარეული რეცეპტი არის nourishing თირკმელებში და დასასვენებლად ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის. ეს დიდი პიკნიკი კერძია, რადგან ძალიან კარგად აქვს და თანაბრად კარგია თუ არა ცხელი, ცივი, ან ოთახის ტემპერატურა.

• 21-დან 18-მდე

  სოვა ნეიდები მაითეკის სოკოსთან ერთად
  ეს რეცეპტი სოტა noodles ერთად maitake (ქათამი ტყეში) სოკო არის შეხვედრა დიდი გემო დიდი მედიცინაში. Maitake სოკო მათ შორის ყველაზე პოპულარული კულინარიული სოკო იაპონური სამზარეულო, და აქვს მდიდარი, earthy, თითქმის meaty არომატით. ისინი ასევე იყენებენ ძლიერ სამკურნალო სოკოებს და გამოიყენება აღმოსავლურ მედიცინაში, როგორც მინერალური მდიდარი იმუნური გამაძლიერებლები და კიბოს მებრძოლები. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ წყაროები, არ გამოიყენოთ შაიტიკის სოკოს ნაცვლად.

• 21-დან 19-მდე

  ბოსტნეული და სოვა სუპი
  ეს მსუბუქი, ბულიონი წვნიანი დიდია წელიწადის ნებისმიერ დროს, მაგრამ განსაკუთრებით გაზაფხულზე და შემოდგომაზე, როდესაც ჩვენი ორგანოები სითბოს, მაგრამ არა აუცილებლად სიმჭიდროვე. Soba noodles და სტაფილო საზრდოობს ღვიძლის და კომბოსტო დიდი არის მონელების. ნიორი, შვრია, კოჭა და shiitakes ყველა იძლევა დამატებითი სტიმული იმუნური სისტემა, ძალიან.

• 21-დან 20-მდე

  როკფელერის რედუქსი
  ეს რეცეპტი oysters Rockefeller revisits კლასიკური რომელიც თარიღდება 100 წლის. Oysters არიან გამომცხვარი ერთად ქონდარი spinach და breadcrumb topping. Oysters და anise (in Pernod) არის 2 ძლიერი aphrodisiac საკვები, და ეს კერძი, მისი ძლიერი ნუტრიენტები, სავარაუდოდ მიიღოთ თქვენი ენერგიული წვენები მიედინება.

• 21 21

  Crab სალათი

  ეს crab ან lobster სალათი რეცეპტი არის მარტივი თბილი ამინდი სალათი, რომელიც მოითხოვს კარგი ხარისხის ახალი ან pasteurized crab ხორცი (არასოდეს დაკონსერვებული) წარმატებული იქნება. იგი ქმნის ვარსკვლავური სენდვიჩს, სათესლე სალათს, ან ბავშვის პომიდორითა და კიტრი რაუნებისთვის.