ხელნაკეთი ხორცით ხდება დაკარგული ხელოვნება. ამდენი ხელმისაწვდომი გაყინული meatballs, თქვენ შეიძლება არ შემოვიდა ადგილზე ძროხის თქვენს ხელშია გარკვეული დროის განმავლობაში. ეს რეცეპტი მოგცემთ უკან და მოგცემთ სუფთა და არომატს, რომლითაც შესაძლებელია დამზადებული მხოლოდ ნაკაწრიანი meatball. თუ თქვენ გაქვთ დიდი თუ პატარა ოჯახი, ეს რეცეპტი სოკოს სოუსით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველას. ეს ასევე სწრაფი- to-fix და აერთიანებს, მარტივი ინგრედიენტები გაქვთ თქვენს მაცივარი და pantry. გაცილებით მეტია, ვიდრე საჭიროა და გაატარეთ ადვილად საჭმელზე ნაკლები დრო, ვიდრე საათში, ანუ ეს რეცეპტი იღებს.
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი მჭლე ადგილზე ძროხის
- 3/4 ჭიქა
- სწრაფი სამზარეულო შვრია
- 1/4 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ხახვი ან ნახევარი მცირე ხახვი
- 1/2 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 1/2 teaspoon seasoned მარილი
- 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 2 დიდი
- კვერცხები, ოდნავ ნაცემი
- 1 1/2 ჭიქა რძე,
- იყოფა
- 1 tablespoons კარაქი
- 1 სუფრის კოვზი
- ზეითუნის ზეთი
- 1 შეიძლება (10 3/4 უნცია)
- შედედებული ოქროს სოკოს სუპი
როგორ ჩადება იგი
- უზარმაზარ თასში გაერთიანებულია ძროხის, შვრია, ხახვი, ნივრის ფხვნილი, მოხარშული მარილი , წიწაკა, კვერცხი და 1/2 ჭიქა რძე (ნარევი რბილი იქნება).
- გამოყენება დაახლოებით 2 tablespoons ნარევი თითო meatball, ფორმის 18 დან 20 meatballs .
- დიდი skillet melt კარაქი და ზეთი და ყავისფერი რამდენიმე meatballs დროს, გარდამტეხი ყურადღებით ერთად spatula.
- როგორც მეკარეების ყავისფერი, ამოიღეთ 13 x 9 x 2-inch საცხობი კერძი.
- დანამატის ჩამოსხმისას დარჩენილი 1 ჭიქა რძე და წვნიანი; საზ და აურიეთ მხოლოდ სანამ ნარევი იწყებს boil. ჩაასხით მეტი meatballs.
- საფარის და bake დროს 350F დაახლოებით 60 წუთი ან სანამ Meatballs კარგად მომზადებული.
- ემსახურება მეტი mashed კარტოფილი ან noodles.
სამზარეულო რჩევები და ინგრედიენტების შემცვლელი
Meatballs არის მარტივი, რათა ბავშვებს, ხოლო ისინი ყოველთვის არ წავიდეთ სოუსით, იშვიათია, რომ ბავშვი არ ჭამა კარგად დამზადებული meatball გარეშე სოუსით, თქვენ შეიძლება უბედურება. თუ თქვენი შვილი ან შვილები იყავით ემსახურება, ეს არის picky ქერქიჭამიები, დატოვეთ სოუსი ზრდასრულებისთვის. თქვენ შეიძლება შეეცადოთ წასვლა სოკოს სუპი მხარეს და აჩვენებს მათ, თუ როგორ უნდა ამოთხრა მათი meatballs შემდეგ ისინი წარმატებით დაიწყო ჭამა meatballs ბარის. ასევე, ნაცნობი condiments, როგორიცაა კეტჩუპი ან მწვადი სოუსი შეიძლება მიიღოს pickiest eater in დაქანებულია განწყობა.
გაძლიერებული ხელნაკეთი Meatball რეცეპტები
- თურქეთის Meatballs
- Spicy Chile Meatballs ერთად მწვადი Sauce
- ჰერბ და ნივრის ხორცი
- საყვარელი ხორცი
- ტკბილი და მჟავე ხორცი
- ყურძნის ჟელე
- Easy Crockpot Meatballs
- ჩალის ხორცი
- კლასიკური Baked შვედეთის Meatballs
- ბერძნული ხორცი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 491 |
| სულ მსუქანი | 28 გ |
| გაჯერებული Fat | 11 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 12 გ |
| ქოლესტერინი | 344 მგ |
| ნატრიუმი | 681 მგ |
| ნახშირწყლები | 13 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 45 გ |