ჩადება შოკოლადის fudge pudding ტორტი თქვენს Cork ბანკში ან ნელი გაზქურის. თუ თქვენ ცდილობთ სცადოთ დესერტი რეცეპტები თქვენი crockpot- ისთვის, იწყეთ ამ მარტივი და სუპერ yummy და ტკბილი შოკოლადის pudding cake. დარწმუნებული არ ვარ? შეამოწმეთ დადებითი რეცეპტის მიმოხილვა ქვემოთ. რეცეპტი თავაზიანობის ხორბლის Foods საბჭოს.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა შეფუთული ყავისფერი შაქარი
- 1 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 3 tablespoons unsweetened კაკაო
- 2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჭიქა რძე
- 2 tablespoons კარაქი, მდნარი
- 1/2 ჩაის კოვზი ვანილი
- 1/4 ჭიქა unsweetened კაკაო
- 3/4 ჭიქა შეფუთული ყავისფერი შაქარი
- 1 3/4 ჭიქა მდუღარე წყალი
როგორ ჩადება იგი
- Spray crock-pot ან ნელი გაზქურის ერთად საცხობი spray.
- შეურიეთ 1 ჭიქა ყავისფერი შაქარი, ფქვილი, 3 tablespoons კაკაო, საცხობი ფხვნილი და მარილის შერევით თასი. აურიეთ რძე, მარგარინი და ვანილი. კოვზი batter შევიდა ბოლოში crock ბანკში (ცომი ძალიან სქელი).
- კიდევ ერთი თასი, აურიეთ 3/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი და 1/4 ჭიქა კაკაო. Sprinkle თანაბრად მეტი batter. არ აურიეთ.
- ჩაასხით მდუღარე წყალი ზედა. არ აურიეთ. საფარის და მზარეულის მაღალი 2 1/2 დან 3 საათის განმავლობაში ან სანამ ტორტი გაიყვანს დაშორებით მხარეს crock- ბანკში (pudding იქნება bubbling მეშვეობით).
- ემსახურეთ დაუყოვნებლივ ნაყინით ან სურვილს. ან დაუთან 10 წუთს და შემდეგ ფირფიტაზე გადაკეტეთ. კოვზი pudding დარჩა ბანკში მეტი ტორტი.
კალორია / მომსახურება: 385
ერთი შეთავაზება უზრუნველყოფს დაახლოებით 285 კალორიას; 3 გ ცილები; 62 გ ნახშირწყლები; 4 გ ცხიმი (2 გ გაჯერებული); 10 მგ ქოლესტერინი; 2 გ ბოჭკოვანი; 23 მგგ ფორატი; 2 მგ რკინა; 341 მგ ნატრიუმი.
უფრო მარტივი ვეგეტარიანული Crock Pot რეცეპტები:
ბოსტნეულის Crock Pot Chili
მექსიკის Refried Beans
Easy Crock პოტი ესპანეთის რაისი
ტოფუ და ისპანახი Vegan Lasagna
მცენარეული მინესტრო სუპი
Crock Pot Lentil Soup
მწვადი ტოფუ
ძალიან Veggie Crock პოტი Chili
ინდური მცენარეული Curry
Crock Pot Sweet კარტოფილი
Split Pea Soup
ვეგეტარიანული ბარელი ჩილი
Curried რაისი და ოსპი
Crock Pot Rice Pudding
სწრაფი კერძი პოტი Apple Cobbler
Sweet Pineapple Baked Beans
Easy Crock პოტი მწვანე Bean Casserole
Crock პოტი Spinach Casserole
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 342 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 12 მგ |
| ნატრიუმი | 392 მგ |
| ნახშირწყლები | 69 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 3 გ |