10 მარტივი, საბავშვო მეგობრული თევზი რეცეპტები ისინი მიყვარს
ვცდილობ, თევზის მინიმუმ კვირაში ერთხელ შევეხო. ეს არ არის მხოლოდ ჯანსაღი, ის ასევე სუპერ სწრაფი და მარტივი საზ. ასე რომ, მე ყოველთვის გაკვირვებული ვარ, როცა ხალხი მითხრა, რომ მათი ბავშვები არ მიყვარს თევზი. იმდენი გზაა, რომ მომზადდეს თევზი, რომელიც სავალდებულოა, რომ ისიც კი, თუნდაც pickiest ქერქიჭამიების . თუ თქვენი ბავშვები არ უპასუხა ბარის თევზი ერთად squirt of ლიმონი, სცადეთ რაღაც პატარა dressier - იქნებ თევზის tacos ან ორაგული patties. შეამოწმეთ ეს იდეები ...
10 of 01
Baked Cod რეცეპტიPurestock / გეტის სურათები რბილი კოდს ხიზილავს დიჟონ მდოვარზე , შემდეგ კი გაანადგურეს სიმინდის ფქვილი ამ სწრაფი და მარტივი თევზის რეცეპტით , მთელი ოჯახი ისარგებლებს.
10 of 02
სალმონ პატიები ძველ ბეიშიჯენიფერ ლევი / გეტის სურათები არაფერია, როგორიც ძველი ბაის სუნელია, რომ გაიღვიძოს თევზის კერძი. და ეს მართლაც რაღაც განსაკუთრებულია ამ ორაგულის patties . თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ან დაკონსერვებული ორაგული, ლეფტოვე მოხარშული ორაგული ან ორაგულის საჰაერო ხომალდები (არ ძვლები) ამ patties.
10 of 03
Crispy Baked Tilapia რეცეპტიარსენიკი / გეტის სურათები პირველად მივიღე ეს კერძი, ჩემი ბავშვები იყვნენ მეგობრებთან ერთად სადილად. მე შეშფოთებული ერთი წუთით, რომ ეს შეიძლება იყოს ძალიან შორს afield საწყისი ტიპიური ქათამი tenders და mac და ყველი ბავშვები შეიძლება მიჩვეული ჭამა სახლში. ბიჭი მე არასწორია მათ უყვარდა გაანადგურა კარტოფილის ჩიპი საფარი და wolfed ქვემოთ ეს თევზი ფლეშში!
10 of 10
თევზი Tacos@ კუპლეინტექნიკა / Twenty20 რატომ გასვლა თევზის tacos როდესაც ეს ასე ადვილია, რათა მათ სახლში? მიუხედავად იმისა, რომ ეს რეცეპტი მაჰჰი-მაჰიზე ითხოვს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სახის ფირფიტი, თეთრი თევზი - უბრალოდ აირჩიოთ რაც იყიდება. და თუ თქვენ ჩქარობენ, გამოიყენეთ მაღაზიის შეძენა მანგოს ან ატმის სალათი ნაცვლად კომბოსტო slaw.
10 of 05
ლიმონი Cod თევზი რეცეპტიფილიპ Desnerck / გეტის სურათები ლიმონის კარაქი სოუსით მხოლოდ ზოგისთვისაა საჭირო, რათა ეს რეცეპტი გამოდგეს პაკეტისგან. მაგრამ ეს მართლაც მარტივია მომზადება.
10 of 06
ლუდის ჩაყრილი თევზი რეცეპტიდევიდ მარსედენი / გეტის სურათები როდესაც თევზი გისურვებთ სათანადო ტემპერატურაზე, ის არ იცვლება ბევრად ცხიმიანი და საოცარი გემო. და არ ინერვიულოთ შესახებ ლუდის ბავშვებისთვის - ეს მზარეულები გარეთ. ეს რეცეპტი მეკარეა - ვცდილობ და ნება მომეცით, რას ფიქრობთ. გააგზავნე მიმოხილვა.
07-დან 10-მდე
პეკანის ქერქიანი ორაგული რეცეპტიwwny / Flickr / CC BY-ND 2.0 მე ვიცი, მე ვიცი. ეს რეცეპტი ჟღერს ყველა გაიზარდა და გურმანი. მაგრამ მერწმუნეთ, ბავშვები ნამდვილად სარგებლობენ pecans of crunch და tang of თაფლი მდოგვი ამ ორაგული რეცეპტი . ემსახურეთ კუსკას ან ბრინჯს.
10 of 08
Tuna Casserole რეცეპტი© Stephanie Gallagher რა იქნებოდა სია თევზის რეცეპტები ბავშვებისთვის გარეშე რეცეპტი tuna casserole ? ეს ვერსია იყენებს ბროკოლის სუპერის კრემს და იღებს პიცკას პლიაჟს ძველი ბაის სუნელიდან. Crunchy კარტოფილის ჩიპი topping ყოველთვის მოხვდა ბავშვები.
10 of 09
Shrimp Stuffed Baked კარტოფილითავაზიანობის მდიდარი პროდუქტები კორპორაცია / Shrimp საბჭოს გაყინული shrimp scampi ხდის ამ კერძი breeze მომზადება. ამოირჩიეთ russet ან yukon ოქროს კარტოფილი ამ რეცეპტი.
10 of 10
თევზის Bake ერთად Spinachდიანა რატრაი ეს სუპერ მარტივი თევზი bake რეცეპტი იყენებს ლამაზი თეთრი თევზი და დაფასოებული ჯანსაღი spinach!