Boneless ქათმის ძუძუს ჯდება თითქმის ნებისმიერი კვება გეგმა. ისინი ეკონომიურია, დაბალია ცხიმით, ადვილად მომზადება და რეცეპტების მრავალფეროვანი მასალის ნაწილია. თუ თქვენ ვერ პოულობენ ძვლებგამომჭრელი ქათმის ძუძუს იყიდება, უმეტეს მაღაზიებში შეფუთული გაყინული ნაწლავები, როგორც წესი, შესანიშნავი მნიშვნელობა აქვს. ისინი სალათები, სალათის სადილები, კასეროლები და მაკარონი, და ისინი კარგად მუშაობს ბევრი ნელა cooker რეცეპტები. რამოდენიმე რეცეპტი არის ფავორიტი, რომელიც კომფორტულ საკვებია.
ტენდერში, წვნიანი ქათმის ძუძუს, გამოიყენეთ მყისიერად წაკითხული თერმომეტრი, რათა შეამოწმოთ doneness. ქათმის ქათმის ძუძუს 165 F ტემპერატურაზე, რომელიც არის ქათმის მინიმალური უსაფრთხო ტემპერატურა. ქათმის მკერდის ხორცი ხდება მშრალი და მწვავე, როდესაც overcooked.
19 of 01
მარტივი ფრიდმა ქათმის მკერდის კოტლეტიდიანა რატრაი ამ შემწვარი ქათმის რეცეპტისთვის გამოიყენეთ თხელი ქათმის ძუძუს კოტლეტი ან დაჭრილი უფრო დიდი ქათმის მკერდი, რათა გააკეთოთ კოტლეტი. თხელი კოქტეები სწრაფად გადიან და ისინი მშვენიერი მსახურობენ ხილ, კარტოფილით, კარტოფილით, ხახუნასთან ერთად.
19 of 02
ბეკონი და კარდრის ქათმის ზოლებიდიანა რატრაი ბეკონი, ჩედარ ყველი და პურის ბუჩქნარები ქმნიან ამ ქათმის მკერდის ზოლებზე მზარდი საფარით. ეს დიდი გზა ამაღლება იმ ყოველდღიურ ქათმის თითები!
19 of 03
ნაღების ბაზილიკის ქათამი პეტოსთან და კრემთანდიანა რატრაი მომზადებული რეჰანი pesto ეხლა jar გუნდები ერთად კრემი, რათა წარმოუდგენლად ადვილი სოუსი ამ sautéed boneless ქათამი breasts.
19 of 04
ქათმის მარსალადიანა რატრაი ეს რეცეპტი შესანიშნავი მაგალითია ელეგანტური ქათმის კერძით, რომელიც შეიძლება მომზადდეს და მოხდეს წუთებში. ემსახურება ქათმის მარსალას შემწვარი ან გამომცხვარი კარტოფილი ან მაკარონი. ეს შესანიშნავი არჩევანია დაკავებული weeknight კვება.
19 of 05
Chicken Pot Pie ყველით ბისკვიტის Toppingდიანა რატრაი ეს სრული ერთი ქათამი ქათმის ტორტი არის გემრიელი გზა გამოიყენოს boneless ქათამი breasts. ბისკვიტის topping ხდის hearty კერძი. დაამატეთ სალათი და ისიამოვნეთ!
19-დან 06-მდე
ტკბილი და მჟავე ქათმის მკერდიდიანა რატრაი ხელნაკეთი ტკბილი და მჟავე სოუსი დასძენს აზიური გემოს ამ ქათმის. ინგორნებს შორის კოჭა, ფორთოხლის წვენი და მწვანე ხახვი. ემსახურეთ ქათმის ბრინჯი და დაჭრილი ანანასი ან steamed ბროკოლი.
19-დან 07-მდე
Easy Skillet ქათმის ერთად ბეკონი და არაჟანი კრემიდიანა რატრაი ეს მარტივი skillet ქათამი რეცეპტი იღებს მხოლოდ წუთი მომზადება და საზ, და ეს არასდროს არ disappoints. ბეკონი დასძენს უამრავი დიდი smoky არომატის და გემრიელი არაჟანი სოუსით სრულდება ეს სწრაფი და მარტივი ქათმის კერძი კარგად.
19 of 08
ქათმის ნაღების სოუსითდიანა რატრაი პაკეტის Boursin ყველი, სხვადასხვა სუფთა მწვანილი, და დაჭრილი სოკო გუნდი მდე მარტივი და მოსახერხებელი სოუსი ამ sauteed ქათამი breasts.
19-დან 09-მდე
Easy Oven Barbecued ქათმის ძუძუსდიანა რატრაი ეს ადვილად გამომცხვარი ქათმის რეცეპტი ხდის ლამაზი კვება კარტოფილის სალათი და coleslaw. გრილი სუნელი შეიცავს დასასრულის არომატს, მაგრამ ძირითადი ბალახს სუნელი ან სეზონური მარილი შეიძლება შეიცვალოს.
19-დან 10-მდე
ქათმის ბეკონით და წიწაკა ჯეკ ყველითდიანა რატრაი ეს ქათმის ძუძუს ყავისფერია და შემდეგ გამომცხვარი ფენით მწვადი სოუსი, ბეკონი და წიწაკა ჯეკ ყველი. ეს მარტივი ქათმის რეცეპტი ხდის შესანიშნავი კვება კარტოფილი სალათი და გამომცხვარი ლობიო.
19-დან 11-მდე
ქათმის მოზარარას საცხობი პომიდორითდიანა რატრაი სოკო, პომიდორი და მოზარარას ყველი ამ გემრიელი ქათმის კერძია. ეს ადვილად გამომცხვარი ქათმის მკერდის რეცეპტია თქვენი ოჯახი ისევ და ისევ ითხოვს.
19-დან 12-მდე
ნაღების ქათმის მარსალადიანა რატრაი კრემისებრი სოუსი ხდის ამ ქათმის მარასლას მდიდარ და გემრილად. ეს არის შესანიშნავი ალტერნატივა კლასიკური კერძი.
19-დან 13-მდე
მარტივი ღუმელი ფრიდმა ქათმის მკერდი ნივრისდიანა რატრაი ეს ღუმელი-შემწვარი ქათმის ძუძუს მარტივი მომზადებაა. მოხარშული ფქვილის ნარევი დასუსტდება ქათმის სურნელს. თქვენ სავარაუდოდ ყველა ინგრედიენტები თქვენს pantry. უბრალოდ დაამატე ქათამი და bake!
19-დან 14-ს
Spicy Cajun ქათამი და მაკარონიდიანა რატრაი ეს Cajun ქათმის skillet კერძი არის სწრაფი და ადვილად მომზადება. ინგრედიენტებს შორის მოხარშული მოხარშული ქათამი, პიკანტური კაჟუნები და კაიენი წიწაკა, პომიდორი, პარმეზანის ყველი და სხვადასხვა ბოსტნეული. Poach ან შემწვარი ქათმის ძუძუს ამ გემრიელი რეცეპტი.
19-დან 15-მდე
ნივრის ქათამი და Shrimpდიანა რატრაი ქათმის და shrimp ერთად საოცრად კარგად. მიირთვით ამ ლამაზად მოზარდი ნიორი ქათმის და shrimp ცხელი მოხარშული მაკარონი ან ცდილობენ მას მეტი ცხელი მოხარშული ბრინჯი.
19-დან 16-მდე
ნაღების ქათმის სოკოთიკრემის ქათმის სოკოთი ფოტოსურათი: დიანა რატრაი Cubed boneless ქათამი breasts, სოკო და ბარდა ერთად ნაღების სოუსით, რათა ეს creamed ქათამი. ემსახურება ქათმის ცხელი მოხარშული ბრინჯი ან კოვზი იგი გაყოფილი buttered ნამცხვარი ან სადღეგრძელო რაოდენობა.
19-დან 17-მდე
Skillet Chicken Breasts ერთად კრემისფერი პარმეზანს სოუსითდიანა რატრაი ადვილი პარმეზანის ყველი სოუსით ხდის ამ ქათმის ძუძუს განსაკუთრებულ განსაკუთრებულს.
19-დან 18-ს
ქათმის ღვინო და პომიდორიდიანა რატრაი ეს ქათმის skillet რეცეპტი მიიღებს თქვენ გარეთ სამზარეულო სწრაფად, და ყველას მიყვარს არომატს. ემსახურეთ ქათმის ზოგიერთი ანგელოზი თმის პასტა ან ბრინჯი ერთად სალათი დამაკმაყოფილებელი სადილი.
19-დან 19-მდე
ქათმის და Zucchini ნივრის კრემი სოუსითდიანა რატრაი მიირთვით ამ გემრიელი ქათმის და zucchini კომბინირებული ცხელი მოხარშული სპაგეტი ან ემსახურება მას mashed კარტოფილი. შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს სოკოს ნაცვლად სოკოთი, ან გამოიყენოთ ყვითელი ზაფხული squash რეცეპტში.