იაპონური სტილის ბეტონის სადილის ყუთების შეფუთვა უფრო ადვილია, ვიდრე ფიქრობთ. მარტივად დაგეგმეთ და გააკეთე დამატებითი სადილი თქვენი ვახშამი იმისათვის, რომ მომავალში თქვენს ბეტონ ყუთში შეიტანოთ.
ამ სტატიაში შედის bento ნივთები, რომლებიც ადვილად შეიძლება გაკეთდეს დღეში და ისიც სასიამოვნო, როგორც სადილი, ან სადილი მეორე დღეს.
01 16
როგორ ჩადება BentoBento ყუთი და Chopsticks. Tomohiro Iwanaga / a.CollectionRF / გეტის სურათები არ ვიცი სად უნდა დაიწყოს? წაიკითხეთ ეს პრაიმერი დაკავშირებით როგორ ჩადება Bento , რათა დაგეხმაროთ დაიწყო.
02 16
ბრინჯის ბურთები (ონგირი)ონიგირი (რაისი ბოლი) კარში მენტაიკოსთან ერთად (სპირტის ნამწვი როი) შევსება. Naho Yoshizawa / Aflow / გეტის სურათები რაისი ბურთები შეიძლება სწრაფად გაკეთდეს და ისინი ადვილად ჭამა თქვენს ხელში. ეს შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა ფითხით და ითვლება იაპონიის ბეტონის უჟანგავი ნივთი.
16 of 03
Teriyaki SPAM MusubiTeriyaki SPAM Musubi. © ჯუდი უნგ მიუხედავად იმისა, SPAM musubi უფრო პოპულარულია დასავლეთში, ვიდრე ეს იაპონიაში, ეს ხშირად bento საყვარელი შორის ბავშვები და მოზარდები ჰგავს.
04 16
ინარი სუშიმომენტალური ინარი Sushi 15 წუთში. Tomohiro Iwanaga - a.collectionRF / Amana სურათები / გეტის Inari სუში შეიძლება ადვილად მომზადდეს 15 წუთის ამ სწრაფი რეცეპტი. ეს დიდი თითის საკვები მოიცავს bento.
16-დან
იაპონიის კვერცხი Roulade (Tamagoyaki)თამგოიკი (იაპონიის კვერცხი Roulade). MIXA / MIXA / გეტის სურათები Tamagoyaki ან კვერცხის roulade არის კლასიკური bento პუნქტის, რომელიც ხშირად გვხვდება იაპონიის bento და დიდი შემავსებელი ან მხარეს კერძი.
16 of 06
სოიოს სოუსი კვერცხები (შოიუ ტაგაგო)სოიოს სოუსი კვერცხები (შაიუ თამგა). © ჯუდი უნგ მიუხედავად იმისა, რომ სოიოს სოუსი კვერცხები პოპულარული საკვები, რომელიც ხშირად ემსახურება ramen noodles, ასევე დიდი გარდა bento და მოქმედებს, როგორც დიდი შემავსებელი.
07-დან 16-მდე
პიკანტური ჯემი ტორტი (კონიაკუკი)Spicy Konnyaku (Yam Cake). © ჯუდი უნგ იაპონურ სამზარეულოს ხშირად აქვს მრავალი მხარის კერძები, მათ შორის მცირე ზომის კერძები bento- ში. ეს ცხარე იამბის რეცეპტი ერთი ასეთი მაგალითია.
16 16
Baked იაპონიის ქათმის (კარაა)Baked ქათმის კარავი. © ჯუდი უნგ გამომცხვარი ქათმის კარაჟი, იაპონიის შემწვარი ქათმის ჯანსაღი ვერსიაა, რომელიც დატვირთულია umami არომატით და მშვენიერია ბეტონით.
16 of 09
თეააკი Chicken Meatballs (Tsukune)Teriyaki Chicken Meatballs (Tsukune). © ჯუდი უნგ Teriyaki ქათამი meatballs, ან tsukune, დიდია საღამოს კვება, მაგრამ კიდევ უკეთესი, როგორც bento პუნქტის. ეს არის ასევე ადვილი ჭამა თითის საკვების ან მცირე საკვები skewers.
16 of 10
შიო კოჯი (დამარილებული) სალმონშიო კოჯი სალმონ. © ჯუდი უნგ შემწვარი, გამომცხვარი და შემწვარი თევზი ძალიან პოპულარული იაპონური bento ნივთები. შიო კოჯი ორაგული მარტივია მოამზადოს და ნარჩენები იდეალურია bento- ზე.
16 of 11
ძროხის ასაფაგის როლები (ნიუკ ასპარა მაკი)ძროხისა და ასპარაგუსის Rolls. © ჯუდი უნგ მიუხედავად იმისა, რომ ეს რულონები ხშირად პოპულარული appetizer ან საქონლის ვახშამი, ისინი განსაკუთრებით სპეციალური კერძი, როდესაც შეფუთული bento.
16-დან 16-მდე
გიოზა (პოტიკები)სუი გოოზა, მოხარშული იაპონიის ცრემლსადენი. © ჯუდი უნგ Gyoza არის პოპულარული საკვები ნივთი იაპონური bento და ასევე ადვილი თითის საკვები.
16-დან 13-მდე
Wontonsგრუნტის ხორცი Wontons. © ჯუდი უნგ Wontons არის ადვილი თითი და ყოველთვის საყვარელი მოიცავს bento.
14 16
იაპონიის Pumpkin Croquette (Korokke)იაპონიის Pumpkin Croquette (Kabocha Korokke). © Hideki Ueha Croquettes არის ძალიან პოპულარული საკვები ნივთი იაპონური სტილის bento. ტრადიციული კოროკი დამზადებულია კარტოფილით, ბოსტნეულით და ხორცით. სცადეთ იაპონიის გოგრა (კაბოჩო) კოროკკი ლამაზი მკურნალობისთვის.
16 16
ედამიმიცხარე ედომამი. © ჯუდი უნგ Edamame არის სწრაფი, შეფუთული ერთად ცილის და დასძენს ლამაზი ფერი ნებისმიერ bento. სცადეთ ადვილად სასიამოვნო edamame edition ერთად რეცეპტი აქ.
16 16
იაპონური პიკლები (ცუკემოო)სოიო-ძმარიანი პიკელებული კიტრი. © ჯუდი უნგ ცუკემოოს მწნილები ხშირად შედის იაპონიაში bento- ში, რადგან ისინი ხშირად აკმაყოფილებენ bento- ის რაისის ნაწილს. სცადეთ ადვილად soy ძმარი კიტრი ან ტკბილი და ტაკანი ტაიკანის რადიშ მწნილი .