Crockpot Chicken Chow Mein

Crockpot ქათმის chow mein რეცეპტები მზადდება ქათამი breasts, სტაფილო, მწვანე ხახვი და ნიახური.

რა გჭირდებათ

• 1 დან 2 tablespoons მცენარეული ზეთი
• 1 1/2 გირვანქა ქათმის მკერდი, კანის მოხსნა, დაჭრილი 1-inch კუბურები
• 4 საშუალო სტაფილო, თხელი დაჭრილი
• 6 დან 8 მწვანე ხახვი, დაჭრილი, მათ შორის მწვანე
• 1 1/2 ჭიქა დაჭრილი ნიახური
• 1 ჭიქა დაბალი ნატრიუმის ქათმის ბულიონი
• 1 სუფრის კოვზი გრანულირებული შაქარი
• 1/3 ჭიქა სინათლის სოიოს სოუსი
• 1/4 კოვზი გაანადგურა წითელი წიწაკა ფანტელები
• 1/4 ჩაის კოვზი გლიდან
• 1 საშუალო ნივრის ნიორი, გაანადგურა
• 1 შეიძლება (8 უნცია) ლობიო sprouts
• 1 შეიძლება (8 უნცია) წყლის წაბლი, დაჭრილი
• 1/4 ჭიქა cornstarch
• 1/3 ჭიქა წყალი

როგორ ჩადება იგი

1. სითბოს ზეთი ცხარე; ყავისფერი ქათამი, აღვივებს ყავისფერ ყველა მხარეს.
2. განათავსეთ ქათმის ცალი ღვეზელი.
3. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი გარდა cornstarch და წყალი. საფარის და მზარეული დაბალ 6 დან 8 საათის განმავლობაში.
4. ჩართეთ მაღალი. ჩაისხარეთ cornstarch და ცივი წყალი პატარა თასი; აურიეთ სანამ ნარევი არ არის გლუვი და cornstarch არის გახსნილი.
5. აურიეთ ნელი გაზქურის სითხეებში. გაშუქება ოდნავ აჯარში, რათა ორთქლი გაქცევა, მაღალზე მაღლა გაჭრა, შაქარიდან დაახლოებით 15-დან 30 წთ-მდე (ეს ნაბიჯი უფრო სწრაფად შეიძლება გაკეთდეს თხრილში საშუალო სითბოზე).

1. ემსახურეთ მეტი ბრინჯი ან ჩინურ noodles.

გაძლიერებული Chicken რეცეპტები
ქათამი ტკბილი კარტოფილით
ქათამი ატამით
ქათამი Rosemary
ქათმის ანგელოზის თმის მაკარონი
Chicken უმაღლესი ერთად ბოსტნეული და რაისი
Chicken Paprika
Chicken Casserole ერთად სოკო
ქათამი და მაკარონი კაზაერო
ქათმის მარსალა
Dawn- ის ქათმის პარმეზანს
Stuffed ქათმის ძუძუს
ღუმელი ფრიდმა პარმეზანს ნივრის ქათამი
ქათამი და სოკო
გამომცხვარი ქათმის ნაღების კრემი
ქათმის როზმარი II
Skillet Chicken Dijon
მექსიკის ქათამი
ქათმის Noodle Casserole
Chicken Casserole ერთად Noodles
Chicken Tortilla Bake
Cajun Chicken Pasta
ქათამი ჯალაპენოს ყველის სოუსით
Easy Herb Chicken Bake
Easy ქვიანი დივანი Casserole
Colleen- ის ქათამი Casserole
მექსიკის ქათამი Casserole
Chicken Casserole ერთად კრემიანი
Chicken Casserole ერთად გასახდელი
ქეის კასეროლე კორდონი ბლეუ
ქათმის ბრინჯი Casserole
ლაუნას Chicken Casserole with რაისი
Chicken Casserole ერთად სოკო

ყველაზე Chicken Casseroles
ქათმის მკერდი რეცეპტები

Slow Cooker რეცეპტები | კასეროლები | მთავარი რეცეპტი ინდექსი

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	421
სულ მსუქანი	19 გ
გაჯერებული Fat	5 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	9 გ
ქოლესტერინი	95 მგ
ნატრიუმი	1,100 მგ
ნახშირწყლები	27 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	3 გ
პროტეინი	36 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.