01 08
შესავალი: რა არის Brunner?
Brunner. რა? დიახ, brinner. დაფიქრდით ერთი წუთით, დაფიქრდით ბავშვს. ჰგავს ბავშვს, რომელიც ნამდვილად სურს საუზმე მარცვლეული ვახშამი. Brunner. გავიგე? კარგი!
დიახ, ეს მხიარული ჟღერადობისაგან შედგება, მაგრამ ჩვენ ყველგან ვიგებდით რომ ვთქვათ (და რომელსაც!) ფრჩხილი, ასე რომ, ვინ თქვა ბრმად, არ არის შემდეგი დიდი რამ? მე ვხედავ ნიუ იორკ ბრწყინვალე დღესასწაულს, რომელიც შედიხართ ყველაზე ახალი საახალწლო ადგილისკენ, და მე დარწმუნებული ვარ, რომ მომდევნო სექსი და ქალაქი ფილმი მოიცავს მეგობრების სცენას და მოიპოვებენ დამწყებთათვის, ჩაცმული nines.
თუ არა რაიმე ფიქრობთ, გაეცანით ამ სახალისო გზებს სადილად (საუზმე სადილად).
ვეძებთ vegan brinner იდეები? დარწმუნდით, რომ უკანასკნელი სლაიდზე გადახვევა ყველაფერს გვევლინება, რადგან არსებობს უამრავი უფრო მეტი ვენახი, რომელიც მხოლოდ იქ შედის.
02 08
ვეგეტარიანული Brinner იდეა # 1: საუზმე burritos!
საუზმე burritos, თუ არა დამზადებული კვერცხები, tofu , ან თუნდაც ვეგეტარიანული საუზმე ხორცის შემცვლელი , მიიღოს დიდი brinner! მოამზადეთ კვერცხი ან ტოფუ, შემდეგ კი თქვენი ოჯახი (ან სტუმრები) საკუთარი ბარიტის მომზადება. დიდი საუცხოო ბრინტო ტოპინგები? Salsa, avocado ნაჭერი, ცხელი სოუსი, მწვანე ხახვი, ახალი პომიდორი ან თუნდაც ცოტა spinach.
აი რამდენიმე ბრწყინვალე საუზმე ბრრუტი, რომელიც შთაგონებით:
- "ძეხვი" და კარტოფილის საუზმე burrito
- მარტივი საუზმე ბრინჯაო ერთად scrambled კვერცხი (სურათები)
- Vega n avocado საუზმე burrito
08 08
ვეგეტარიანული Brinner იდეა # 3: საუზმე პიცა!
კვერცხის კვერცხზე პიცა (სასურველია თეთრი სოუსით პიცა ) გამყარებაში ღუმელში და საუზმე პიცას ეძახით. ან დაიცვას ეს რეცეპტი gorgeous ვეგეტარიანული საუზმე პიცა რომელიც აერთიანებს gouda ყველი, კვერცხი და მოხალული ტკბილი კარტოფილი.
Pizza bagels იქნება კიდევ ერთი დიდი brinner pizza იდეა, და ადვილად მიიღოს ვეგეტარიანული ან vegan. აი როგორ.
04 08
ვეგეტარიანული Brinner მხარეები: კარტოფილი, კარტოფილი, კარტოფილი!
თუ საცხობი კარტოფილი ან ღუმელით შემწვარი კარტოფილი სადილად შეგიძლიათ, და შემწვარი კარტოფილი ტრადიციული საუზმეა, რა სახის კარტოფილი უნდა იყოთ brunner- სთვის? კარტოფილი latkes ერთი დიდი კროსოვერი იდეა, ალბათ დამზადებული ბოსტნეული ძალიან, რათა მათ კიდევ უფრო "brinnery", და მარტივი homefries ზოგიერთი სოკო, პომიდორი ან საათის წიწაკა იქნება დიდი.
აქ არის რამდენიმე brinner- შესაბამისი კარტოფილის კერძები გარშემო თქვენი საკვები:
- Vegan შემწვარი კარტოფილის patties
- სწრაფი საუზმე კარტოფილი სოკოთი
- მარტივი სახლის კარტოფილი (სურათები)
- შვეიცარიის chard mashed კარტოფილის patties
- მარტივი კარტოფილის საუზმე ბრინჯი
05 08
ვეგეტარიანული Brinner მხარეები: არაფერი Avocado
რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება იყოს, რადგან კალიფორნიიდან ვარ და ვფიქრობ, რომ ავოკადოები აბსოლუტურად ყველაფერს მიდიხარ, მე არ ვამბობ, გყავამოს უნდა ჰქონდეს საუზმეზე ( თუმცა მე უკვე ცნობილი ვარ, როდესაც ავოკადოები სეზონზე არიან), მაგრამ აქ არის რამდენიმე ავოკადოს კერძები, რომლებიც გაფიცულთათვის სავსეა ჩემთვის:
- ფრიდმა ავოკადო
- ტეხასის ხიზილალით გრეიფრუტი და ავოკადო
- ცერეცოს და avocado სალათი
08 08
სტანდარტული ვეგეტარიანული Brinner გამოფენა
როგორ ფიქრობთ, როდის ფიქრობთ საუზმეზე სადილი? დიახ, თიხის მარცვლეული სოიოს რძე მშვენივრად მშრალი მცენარეული და ვეგანის ბრწყინვალე, მაგრამ თუ ის, რაც გინდათ, აქ არ მოხვალთ! რომ განაცხადა, არსებობს რამდენიმე სტანდარტული საუზმე- for- სადილის იდეები, რომ ნებისმიერი brinner რეცეპტი კოლექცია ნამდვილად უნდა შეიცავდეს. აი რამდენიმე.
სურათები: "ბეკონი და კვერცხი" tofu srambleფრანგული ტოსტი:
- ტკბილი კარტოფილი ფრანგული სადღეგრძელო
- ფრანგული სადღეგრძელო casserole
- ფრანგული სადღეგრძელო ბანანის პურით
- Vegan დარიჩინი ფრანგული სადღეგრძელო
- გურმან ვეგანმა ფრანგული სადღეგრძელო იდგა
- Vegan ქოქოსის ბანანის ფრანგული სადღეგრძელო
- შაქრის უფასო ფრანგული სადღეგრძელო ნუშის რძეთ
პანკეტები:
- მთელი ხორბლის ბლინები
- Vegan ბლინები ნუშის რძე და agave ნექტარი
- ძირითადი, მარტივი vegan ბლინები
- Vegan მოცვის ბლინები
- Vegan eggnog ბლინები
- მარცვლეულის ბლინები
გაძლიერებული ვეგეტარიანული brinner იდეები:
08 08
გაძლიერებული Vegan Brunner იდეები
გვჭირდება მეტი vegan brunner იდეები? პურის პუდრი, კარტოფილის ლაქები, ვეგონული ფრანგული სადღეგრძელო, ვაფლის ან ბლინები, პოლტენები , ყველა კარგად ჩანს, რომ კარგი ადგილია. აქ არის კიდევ რამდენიმე ჭრელი ვენახი brunner წინადადებები:
- ტემპი და კარტოფილი hash (სურათები)
- ძირითადი vegan quiche რეცეპტი
- ჩინური სკალონი ბლინები
- Vegan spinach და ყვავილოვანი კომბოსტო quiche
- Artichoke quiche ერთად tofu (გამოტოვოთ ყველი შენარჩუნება vegan)
08 08
გაძლიერებული ვეგეტარიანული და vegan რეცეპტები ცდილობენ
მე ვხვდები, რომ ყოველ დღე არ მიირთმევენ (მაგრამ თუ ამის გაკეთება, მე არ ვიმსჯელებთ!), და შეიძლება დაინტერესებული იყოთ ამ უფრო ჩვეულებრივი ვეგეტარიანული და ვეგანის კვება იდეები. ისიამოვნეთ!
სურათები: Cilantro peanut udon noodles ერთად კორეული BBQ გამომცხვარი tofu- მარტივი ვეგეტარიანული რეცეპტები
- ვეგეტარიანული სენდვიჩის იდეები
- 9 მარტივი vegan Lasagna რეცეპტები
- ყველაზე პოპულარული Vegan რეცეპტები
- მარტივი vegan desserts